かすみんのうつ・うつ日記

１０時に就寝。７時半に起床。
（中途覚醒あり）


夜中にまた起きてしまった。

おトイレに行き

冷蔵庫のお水を飲んで

再入眠です。

すぐに　入眠出来ずに

寝返りを何回もしていました。

それでも　１時間もしたら

眠っていました・・・。

やはり　＜眠れない＞で苦労されている方よりは

幸せです・・・。



今日はゆっくり＜土曜日＞です。

何をやるとか　決めずに

ゆっくり　過ごしたいと思っています。


それでも　もうお洗濯したんですよ。

お天気がいいのは　今日までみたいなので・・・。


貰った＜リンゴ＞があるので

＜リンゴのコンポート＞でも作ろうかと

思っています。。。

＜甘い＞リンゴなので

お砂糖も少なめで良いと思います。


ゆっくりした　＜土曜日＞を満喫したいと思っています。。。



では　また。。。。