かすみんのうつ・うつ日記

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• 転院しました。

  前の　事業所で　一緒になった方と仲良しになりました。。。。今の事業所にも　彼女と彼女のお兄さんが後から来る予定です。（そのことは　後でまた　お話いたします）その　kちゃんの勧めで　大学病院で教授だった先生が駅前に　開院したので　その病院に　転院しました。今まで行っていた　病院の先生は　本当に３分間診療でこのままだったら　一生治らないだろうなと　思って　通ってました。新しい病院は　まず　年寄が居ない。名前ではなく　番号で呼ばれる新しくて綺麗で　落ち着く。転院して　初めての診療。まずは　看護師さん（男性）にこれまでの経緯や　家族構成・鬱になったと思われる原因等１時間ばかり　ゆっくりと話してそれから　少し待って　先生の診療。今の状態や　家族の事・付き合っている勝手なことを言ってくる腐れ縁の相棒の事。すべて　話して　スッキリ。お薬の効き目を見るために　採血もしました。先生曰く　抗鬱剤が　多いので　１っ個減らしましょう・・・と。それで　様子見てくださいって。話しやすい　とっても穏やかな先生で　安心しました。次は　３週間後という　予約で　終わりました。会計も　番号で呼ばれるので　名前を知られることなく安心です。隣の調剤薬局も　番号制だったので　安心。本当に　良い先生に　当たりました。当分　通ってみる予定です。

  2016.06.05

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  働き始めました

  離職書を　手にし　職安に行って和徳の　事業所の　紹介状をもらいました。その足で　早速　新しい事業所に行き　就職させて下さるよう手続きをして　２４日から　働いています。ほとんどは　焼き鳥の　串刺しです。私が　３日間研修に行っていた時にいなかった方が先輩ずらして　何でも支持してきます。先日は　朝から　やられたので　午前中　具合悪くて帰ろうかとも　思いましたが　我慢しました。問題は　その　先輩ずらをする　Mです。話しかけられると　むかむかします。本当に　天国のように　居やすい事業所って　ないんですね。残念ですが・・・でも　頑張ります。＜蘭丸劇場＞ストーブは　もうおしまい。。。

  2016.05.28

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  今の事業所・・・・。

  今の　事業所　辞めることにしました。環境・仕事は　とっても良いのですが職員（所長さん・支援員さん）の　精神障害者に　対する　勉強不足が目に着きすぎて　心も　身体も　ズタボロです駅前にあるので　家賃が高く暖房費も　ケチっています。自立神経が　ボロボロの子が　寒いと言っても自分で　着てくるもので　調節して・・・人数が増えて　玄関が　ズックでいっぱいになっても下駄箱さえ　買えません。支援員さんも　新人なので指導もままならず利用者さん同士で　仕事教えあっている状態です月曜日に　家に近い　新しくできた事業所を　見学に行きます。もう一軒　駅前の　パソコンに　向かって黙々と仕事する事業所も見学してきます。とにかく　今の事業所では　外見は　綺麗で　座ってできる仕事だと思って入所したのが　間違いでした。今度は　きちんと　見極めようと思います。＜蘭丸劇場＞

  2016.05.15

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  相変わらず・・・

  相変わらず、箱折り・リンゴのキャップつくりの事業所に行っています。こういう所に　通うのは　初めてだったので初めは　暖かくて・静かで・座ってできる仕事で　良かった！！、、、と思っていたのですが段々と　内容が　暴露されてきました。まずは　朝　皆さんの健康管理をしない”今日　具合悪い人いませんか？夜は良く眠れましたか？”、、、など。次に　個人面談室がありません。サポートの人が来ても　パーティションで囲まれた空間でのお話になるので　みんなに　お話が　まる聞こえ。具合の悪くなった人が　出ても　休憩室もないのです。現に２人　仕事中に具合悪くなったのですがストーブの前に横になる（床）だけでタオルケット一枚もない。お仕事は　おかげさまで　たくさんあるのでお仕事が無くて　お休みになるとかはないのですが環境が良くありません。改善を求めていきたいと　強く思っています。環境が　悪くても　辞めません。初めに話したように　働く条件が良いので。＜蘭丸劇場＞

  2016.04.30

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  ２月・・・

  ２月１０日に　１月分の　お給料を　いただきました。些細な分ですが　父に生活費として　２万円渡しました。２月になったら　１人増えて　５人で作業しています。その２月に　来た人ですが　仕事中に　居眠りします。民間の企業と違って　時給は決まっていますし仕事ができる方と　出来ない方と　差が　着くわけではありません。なので　居眠りされちゃうと　ちょっとだけ　イライラ・・・所長さんも　事務の女の方も　居眠りしている事分かっているようなので　どうにかしてくれるでしょう・・・とりあえず　お給料をもらうという行為が　久々で　新鮮でした。また　無理せずに　頑張ります。また　機会が　あれば　ご報告いたします。＜蘭丸劇場＞

  2016.02.20

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  明けまして　おめでとうございます

  明けまして　おめでとう　ございます。本年も　よろしくお願いいたします。箱組み立ての　作業所に　行ってます。先日　年末２日ばかり　働いた　お給料いただきました。¥５０００ですが　父に渡しました。静かで　暖かく　座って　作業できるのが幸せです・・・・おとといから　＜リンゴ＞を包むキャップ（ふわふわした　ポリエチレンの包む物）を作っています。楽しいです。　父も送り迎えしてくれています。助かっています。頑張って　続けたいと　思っています。＜蘭丸劇場＞

  2016.01.16

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  就職活動・・・。

  ついに　就職先が　決まりました。健常者の方と　病気を隠して　８時間労働は本当に　辛いと思い・・・家で　ネットにて　職安の＜障害者採用＞の職場を探しました職安は　以前　本当に具合が悪いころに離職書を持って行ったとき＜負＞のオーラが　すごくて行くだけで　具合がますます悪くなって敬遠していました。しゃがんで　たばこをふかしている人や缶コーヒー飲んでいる人や・・・職安全体が＜負＞で覆われていたようです。その頃は＜障害者採用＞の事も知らずに健常者の方々と一緒になって　職場　探ししてましたが　具合悪くなって止めました。今回は　家で　調べて行ったのですぐに　検索してもらい＜障害者採用＞の係りの方とお話しました。ささやくような優しい声で　お話していただいて職場に連絡してもらいました。お菓子の箱を　組み立てる事業所です体験に行ったのですが（たぶん同じような病気かな～？）と思われる先輩方で静かで　暖かく　座って作業できるのが　良かったです。一日４時間しか　稼働しないので３時には帰れますそんなに　大したお金にはなりませんが　良かったです。所長さんも　事務の女の方も　優しく”競争じゃないので　みなさん　ゆっくり作業してください”・・・と　言って下さるので　安心です。頑張ります・・・！！＜蘭丸劇場＞

  2015.12.21

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  寝込みました・・・。

  ここの所　研修に行ったり工場専門の派遣会社さんに　登録に行ったり　していました。疲れました・・・３ヶ日間　寝込みました今日　やっと　お風呂に入れました。さっぱりしたのですが　やはり　働くのは　無理なのかな～～・・・いや…体が　なまっているんだとか・・・色々考えましたが　結論は　出ません。分かったのは　いきなり　８時間労働は無理ってことです。あ～～～疲れ切った。。。＜蘭丸劇場＞

  2015.11.16

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  １日で・・・

  １日で　首になりました。マニュアルも何もないのですが　教えられたことを覚えられないなら　要らない・・・と言われ１日で首になりました。１回見せておいてやってみて・・・やれるはずがないじゃないですか・・・初めから　辞めさせるつもりだったのが見え見えでした優しく教えるとかなしで１回見させて　おいてやってみて・・・それとも　この年で　新しい事覚えるのは　無理なのかな・・・なんとも　自信を無くしました。＜蘭丸劇場＞

  2015.11.11

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  面接・・・・パート２

  某コンビニから　今　電話が来ました。明日から　研修です。大きな声で　”いらっしゃいませ”・・・たばこの　銘柄・・・初めての　レジ打ち・・・ああ～～～急に不安になってきた。。。大丈夫だろうか・・・初めてだから　大目に見てくれるとは　限らないので声だけは　張って行こう！！！ああ~~不安。。。＜蘭丸劇場＞

  2015.11.09

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  面接・・・。

  午前中に　某コンビニに　面接に行ってきました。辞める方がいて　補充の募集でした。研修期間は　拘束時間は　長いようですが慣れてきたら　１２：００～１６：００の　勤務です。時給が安いので　そんなに　お金にはなりませんがリハビリには　ちょうど良いかな～～流れ作業の　工場も考えたのですが８時間労働は　まだ自信が　ありません。１３日頃に　採用になるか否か電話がきます。。。頑張ります。。。＜蘭丸劇場＞

  2015.11.08

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  パート…パート２

  時間かかりましたが　・・・・静かに　断られました・・・私の代わりが　居なくて　大変なのでみんなで　直訴して　新人さんを入れてもらったのだそうですその　新人さんが　順調に　育っているので・・・・・・と　　いう理由でした。自分の好きな　仕事ができるっていいな　・・・と思ってましたが現実は　甘く何のですね・・・もう少し　休んでみます。冬が近いせいか　すごくだるいので横になってばかりです・・・自分に自愛します。。。＜蘭丸劇場＞

  2015.11.04

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• パート・・・する？

  元気があるときには　とっても　やる気になる。（具合の悪い時には　横になってる）時々、友達から　頼まれて　昔やっていた＜仕事＞をやっている。そうすると　ああ～～私　この仕事が　大好きだったな～～！！・・・と、思い出す。。。。。そう　＜パワハラ＞のあった会社の　仕事だ。。。社長から　＜パワハラ＞を　受けていた。その家族　いわゆる＜専務＞＜常務＞等は　＜パワハラ＞を　見て見ぬふり・・・だった・・・。この仕事が好きと　実感して勤めていた時の　先輩・上司にメールしてしまった。。。パートでいいので　仕事させてもらえないだろうか？・・・と。分かってる。どうなるか。分かってる。また　＜パワハラ＞が　始まるのだ・・・でも　一番最初に行った　心療内科の先生は私の　＜鬱＞は　母のスパルタ教育と　付き合ってる相手との関係・・・が　もともとの原因で　＜パワハラ＞も酷いが　きっかけになったに過ぎないと。今の　先生には　こんな事　全然話していない聞かないからだ・・・一番最初に行った　先生のところは　＜自由診療＞でお金が　続かなくなって　泣く泣く辞めた先輩上司には　急がないので　会社の上の人に打診があった事を話してくれないか？とメールしておいた・・・こちらの　都合で　申し訳ないけれども火曜日・木曜日・土曜日の３日間の勤務で。そうすると　私が　会社を辞めて　残業代も出ないのに　残業してる土曜日も休めずに　働いてる直属の先輩上司・後輩・・・少しは　楽になるだろう何よりも　私が　その仕事をしたい！！気持ちが　強くなっている急がないので　来年の話になるのか今すぐにでも来てくれ・・・と言われるのか？それとも　パート代払えないと　却下されるか今　静かに　先輩上司からの返事待ちです。。。

  2015.10.09

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  通院日でした・・・・

  今、帰ってきました。健生病院が　金曜日の午後も診察するようになったので割に　静かな待合室で　待っていられます。この頃　少し調子が悪くて今日みたいに　お天気？気圧？が変だと　すごい＜頭痛＞で＜イブ＞を　がぶ飲みしています。夜も寝つきが悪く必ず　真夜中に起きて再入眠が　出来ずに　苦しんでいます。それでも　お薬は　変わらずに様子を見てみましょう・・・となりました。鬱のなりたては　もっともっと辛かったのでとりあえず　仕事もしていないし具合悪いと　横になってるし・・・我慢します。。。蘭丸は　父になついて飼い主が　変わったようです。。。＜蘭丸劇場＞

  2015.10.02

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  確定申告

  昨日　具合が悪くて　寝ていた私。父が　市役所から来たような　払込切符をジーっと見ているのを　見てましたが　どうしたの？・・・と　声さえもかけられないくらい具合が　悪かったので　そのまま布団に入ってました。お昼ご飯が　終わって　また寝ようと思ったら父から　声かけられて　私分の　＜国民健康保険＞の払込切符で￥１０２００￥９８００￥９８００・・・・などと　到底払えない　金額の羅列で・・・具合悪いのに　化粧もできなかったのですが２人で　市役所に行きました。＜障害者年金＞で暮らしているのでこれは　払えません・・・・・・と　話したところ＜確定申告＞はしてますか？と聞かれしてません・・・と答えたらこれから　確定申告しましょう！！・・・と　一緒に２階に行って　手続きを手伝ってくださり全額免除には　ならないけどだいぶ　安くなりますよ・・・と言われて月々￥３０００払うことになりました。これからは　確定申告するようにしてください・・・と言われそうだな～と　思って帰ってきました。月々￥３０００と言っても年金日は　偶数月....年金の出ない月にも　払わなきゃならないので大変です。。。金策頑張ります。今日は　ちょっと気分が良いです。＜蘭丸劇場＞

  2015.07.18

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  通院日・・・

  午前の患者さんが　多くなって　金曜日の午後も　受診できるようになってからはまあまあ…静かなところで　待っていられるので落ち着いています・・・今日　通院日でした。前回は　調子が良い事なども　話したのに・・・今回は　何もかもが　面倒で何もしたくない病・・・今日も　やっと化粧はできたんだけど髪まで　やってられなくて・・・ぼさぼさ髪で出かけた。。。もう　どうでもいい感じ。。。鬱が　酷くなってる感じです加えて　この頃　疲れたり（人と会って　話したり　行動を一緒にしたりすると）頭が　ガンガン痛くなって　＜イブ＞がぶ飲み・・・・悪いと思っては　いるんだけど・・・ちょっと　横になります・・・ではまた　ごきげんよう＜蘭丸劇場＞

  2015.07.10

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  通院日でした・・・

  今日は　＜通院日＞でした。１０：４５の予約時間だったのですがまた、混んでるかな～・・・と思い９:１０には　行きました思っていたほどの　混みようではなくて今日は　静かでよかったです早めに行ったので　１０時頃に　看護婦さんが　予約の間に　はさめてくれて呼ばれました・・・先生は　相も変わらず”どうですか？””調子よくないですね””次は何時にしますか？”設問３問で　終わり。。。それから　次の予約支払・・・調剤薬局帰ってきたのが　１１：１０早めに行っても　２時間かかる・・・疲れる＋うるさいところが嫌＋面倒・・・本当に　調子悪い。。。＜蘭丸劇場＞

  2015.03.06

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  久々。。。死にたくなった。。。

  久々に　死にたくなりました。以前にもお話していた　３０年来の友人ですが私が　”今度は　こうした方が　良いのでは・・・”・・・と　意見を言ったら”意見するな！！言われなくても　ちゃんとやってる！！！”ちゃんと　やってないから　言ったのに・・・話し合いになりません一方的に　怒られなきゃならないんです久々に　死にたくなりました・・・悔しいので　”私が　なんでも悪いんですよね。すみません。”…とだけ　メールして　後は　無駄な　メールはしていません。このまま　別れれば　それはそれで　良いと思っています。＜蘭丸劇場＞

  2015.02.05

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  通院日

  先日　＜通院日＞でしたいつもより　すいてました看護婦さんに　名前を呼ばれ診察です・・・夜　眠れずに　＜夜・昼＞逆転になっている事を話しました・・・次は　４週間後ではなく　３週間後に来てください・・・と　言われました。。。＜夜・昼＞逆転は　辛いです夜　ベッドの中で　寝るれずに　じっとしているのは苦痛です。。。また、　昼に　熟睡するのも　なんだか気が引けて　寝た気がしません・・・身体が　だるいとか　悲痛感があるとかではないのでとにかく　＜夜・昼＞逆転　直さなければ・・・今日は　お昼に　美容院に行く用があるのでチャンスです。。。寝るのに　努力が必要なんて　辛いです。。。＜蘭丸劇場＞

  2015.01.14

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  年末押し迫ってきました

  年末　押し迫ってきました。重大決心の　もう一つを　お話していませんでしたね。それは　３０年間　縁あって　そばにいてくれていた人と別れました。。。。という　話です。・・・が　話が　まとまらずに　今だに　ずるずると　会っています私の身が　自由なので　仕事の手伝いをさせたり夜ごはんを　一緒に食べに行ったりしています。父との生活は　２人とも年金で　余裕がありません仕事を手伝って　アルバイト代という名目で　１万円　もらっています私としては　私の身が　自由になってから気づいたのですが言葉のかけ方や　しぐさや　行動が　パワハラに近いものがあって私も元気で　仕事をバリバリやっていたときは　２人であって　ご飯食べたりすることは　息抜きになって凄く楽しい事だったのですが私の身が　自由になったら　拘束する時間が長くなってその分　お互いの　意見の違いや　考えの違いが見えてきて辛くなって　別れを切り出しました・・・・・・が　まだ　話が　平行線のままで　ずるずると会っています。来年　どうなるか　決めます私の身は　自分で守らないと。。。とりあえず　そういうことです。。ゆっくり　自分のペースで　歩きたいのですゆっくり　自分のペースで　生活したいのですゆっくり　自分の好きなことを　したいのですまた　ご報告します・・・。＜蘭丸劇場＞

  2014.12.26

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  久々です。。。

  久々の　ブログです昨日　通院日でした込んでました・・・うるさかったです。。。静かにしてもらいたいです先生は　いつも通り。。。３言葉のみ。。。どうですか？調子悪いですね。今度は　いつ来ますか？これで　調子が良くなるわけではない。。。分かっているのですが。。。だるくて　横になってっても　父は　余り言葉に出して　心配しないようになりましたそれだけでも　ありがたいです引っ越しして　落ち着きました年金者２人の生活は　カツカツですが＜蘭丸＞が　潤滑油になっていて　明るく暮らしています雪かきもしています。。。運動もしないとね。。。楽しみは　１５日　友人と　久々＜ランチ＞です彼女も　＜認知症＞の実母を看病しているので出て歩くのは　良い事だと　思っています。また　時間ができたら　アップします。＜蘭丸劇場＞

  2014.12.13

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  不動産屋さん　引き渡し

  ９月の月初めの　＜大型ごみ＞の日に　カーペットや　いらない家具やら全部出して大掃除しました。頑張りました。たぶん　気を張っていたんだと　思います。さすがに　大掃除をしても　２５年住んだ形跡までは元通りにできなく　力尽きて　ある程度で　大掃除終わりました。９月１０日に　不動産屋さんに　引き渡しました。不動産屋さんの方から　”長く住んでもらって　ありがたかった”みたいなこと言われました。でも　２５年間すんでいた形跡・猫が引っ掻いた傷・・・一応、　無言で　相手の言う事を聞いていました礼金から　ストーブの修理代＋ハウスクリーニング代を引かれて不足分　現金で￥２４５０払いましたそのほかは　請求されませんでしたでも、携帯番号とか　聞かれたので後で　”猫飼っていたでしょ・・・”とか電話が来るんじゃないかとびくびくしていましたが　１０月になっても　連絡がないのでとりあえずは　アパートの　修理代は　なしになりました。一つ一つ　問題が　解決されて　少しずつ　安心して暮らせるようになりました。＜蘭丸劇場＞

  2014.10.02

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• 引っ越しの疲れ・・・

  朝　だるくて起き上がれない・・・父が　心配するので　無理やり起きてる日中も　体が　だるく　横になりたいけど・・・心配するので　横になれない引っ越し早すぎたかな・・・体調が　いまいち。。。頑張る気が　起きない。。。

  2014.09.20

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  お食事会。。。

  たった今、お食事会から　帰ってきました＜鬱＞になった時に　勤めていた時の　お友達です忙しそうで　”お昼休みしか会えない”・・・と言われ急きょ　＜お昼ランチおしゃべり会＞でした仕事が　忙しい事・・・誰々が　辞めた事社長が　まだまだ　元気そうだ事色々話しました私も　父と同居になって　上手くいってること　話しました蘭丸は　年老いた父の＜アニマルセラピー＞になっている事とか・・・・たった１時間半でしたが　楽しかったですホテルの喫茶室でしたので　帰りに　父にケーキのお土産買いました夜ごはんの後に　ゆっくりお茶入れて　食べます元気そうで良かった・・・と言われました今、ちょっと　＜引っ越し＞の疲れが　出てるんだけどね・・・まあ、よいでしょう。。。＜蘭丸劇場＞

  2014.09.09

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  リサイクル料・・・

  意外だったのが・・・・＜リサイクル料＞ひとり暮らしだったので　冷蔵庫は１２０センチの小さいサイズでした。冷蔵庫と洗濯機の廃棄に￥１０２６０になりました・・・。とっても　痛い出費です。洗濯機は　リサイクル料とられないと思っていたのは　私だけでしょうか？しっかり　リサイクル料とられました。面倒だったのが　先に家電量販店に行って＜リサイクル券＞なる物を　手にしなければなりませんでした。そこで　先にお金を払って　業者の方が　取りに来る・・・という　段取りでした・・・買い替えだと　もっと優遇されているのかもしれませんがちょっと。。。痛い出費でした。。。＜蘭丸劇場＞

  2014.09.06

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  引っ越し当日・・・

  前日に　見積もりに来てもらったのですがやはり　荷物が　多いので３万円の予算で。。。と言われちょっと痛い出費でしたが　お願いしました。赤帽さん車３台で　３時間かかりました助かったのは　解した　ワードローブを引っ越し先でも　組み立てていただいたことです女の私には　無理なことだったので・・・やはり　３時間かかり　３万円支払ました小さい箱３０個　大きい箱には　着物４箱＋アルバムなど入っていましたが　重くて　手が抜けても運んでもらいましたまずは　寝るところを　先に準備して荷解きは　ゆっくりやりました。蘭丸は　来た当初は　おトイレの隅に固まっていましたがベッドが組みあがったら　ベッドの下から　出てこなくなりました夜寝るときに　”寝るよー”と声掛けしたら　出てきて　私の周りを２周して　誰もいなくなった真っ暗な部屋を探検していたようです今は　睡眠導入剤をのんで寝ているので　夜は　ぐっすりですそれだけでも　情緒穏やかです・・・引っ越し　大成功でした・・・＜蘭丸劇場＞

  2014.09.01

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• 無事に　引っ越しました・・・

  １６日に　無事に引っ越しました。ほとんどのお洋服は　リサイクルに持って行って￥７０００になりました。ノーブランドの　お洋服ばかりでしたが　通勤用に使っていたものなのでそれなりの　値段で受けとっていただけたかな～・・・と思っています。それから　テレビを売却しました。狭い市営住宅には、テレビ２台必要ないので。これも　１万円になりました。テレビは　もともと　父に買ってもらっていたものなので　父にお金渡しました。それから・・・ワードローブも￥７００で売りました。お洋服が　だいぶ減ったので　ワードローブが　必要なくなり　売りました。売れなかったら　粗大ごみの日に　どうやって運ぼうと　心配していましたが￥７００でしたが　持って行ってくれただけでも良かったです。問題は　冷蔵庫＋洗濯機です。冷蔵庫は　日焼けしているし　中も汚いので　売れないと思います。洗濯機もさらに　古く汚いので　売れないと思います。電気屋さんに電話して　聞いたところ２個で￥１１０００くらいかかるそうです。買い替えではないので　電気屋さんも　足元見てる気がします。。。お金ないのに　大変です。家賃は９月分まで　支払っているので　９月の粗大ごみの日にカーペットをはがして　大掃除です。壁紙の日焼け　猫のひっかき傷　シンク周りの汚れ・・・等々。。。たぶん　敷金だけでは　まかなえないでしょう・・・修理費を請求されたら　お金がないので　分割にしてください。。。とお願いするつもりです。引っ越しの内容は　また今度に書きます。。。蘭丸は　新しい市営住宅に　まだ　慣れなくて　昼いっぱい　ベッドの下にいます。夜寝るときに　声をかけるとごそごそ出てきて　探検をしているようです。それでも　おトイレの場所・ご飯とお水の場所も　覚えたようです。こわくて出てこないだけで　至って元気です。。。私も　鬱の　体調が良し悪しなので　ゆっくりと　荷解きをしています。

  2014.08.20

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• 大きな決断・・・・

  ここ最近　大きな　決断を２つしました一つは　引っ越し。年老いた父との　共同生活に。８０歳を過ぎたころからだんだんに　弱ってきていてどこかが　悪い訳ではないのですが歳相応に　弱ってます本人も　そう弱ってるとは思ってないので気は　若いつもりなのですが動きを見てると　年です・・・今月１９日に　引っ越しいたします問題は　此処の部屋の　痛み具合ですたぶん　請求が　来るでしょう壁の日焼けや　猫が　引っ掻いた跡や・・・お金がないので　分割にしてもらいます。引っ越しのために　段ボールを買いました小さいサイズ３０枚・大きいサイズ１０枚小さいサイズは　お洋服から　小物までなんでも入れて大活躍・・・大きいサイズは　着物をどんどん詰めて…大活躍でした梱包は　自分でやりました考えていたときは　面倒でしたが　決断したら　頑張ってできました・・・とは　言っても　休み休みですが引っ越してから　約１ヶ月あるので　出来るだけの大掃除をしたいと思っています引っ越したら　引っ越したで　大変な　事項がたくさんあります。市役所に転居届＋住宅課に父と一緒に暮らす届＋郵便局に転居届銀行＋カルチャー＋近しい人たちへの　転居届・・・きりがありません・・・が　一つ一つ　頑張って　こなしていきますもう一つの　決断は　この次に　お話いたします蘭丸は　元気です・・・私の様子と　部屋の様子が　変わっていくので　引っ越しの荷造りをしているとベッドの下に　隠れてしまいますが　元気にしていますもちろん　蘭丸も一緒に　引っ越しです。。。。

  2014.08.08

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  頭がガンガン痛い・・・

  おととい、頭が　ガンガン痛くて・・・頭というか　こめかみ？目？眉毛のあたりが　ガンガン痛くて少し　横になればよいかと　思い横になっていたのですが横になっていても　ガンガン・・・とうとう　＜イブ＞を飲んでしまいました売薬には　余り頼らない方なのですが＜イブ＞効きました・・・が　気分は晴れず・・・・眠剤飲んで　早々と　寝てしまいました。。。なんだったんだろうか・・・・＜蘭丸劇場＞

  2014.05.03

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  久々、ブログ・・・・・・・・

  すっかり　放置ブログになってしまいました調子は・・・・良くありませんね・・・・パワハラの時の夢を　多く見ます朝　手をぎゅって　握って起きます手のひらに　爪の跡がついてるくらいにぎゅって　握っているようす緊張して寝ているのか　朝起きても　ぐったり疲れてる仕事辞めて　ずいぶん経つのにまだまだ　みたい・・・気分良く　朝を迎えたいです＜蘭丸劇場＞

  2014.04.27

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  30年会ってなかった親友・・・

  短大時代の親友で　彼女の結婚式には　＜友人代表スピーチ＞もさせてもらった長男が　生まれ　自分の子のように　プレゼントを買っては会いに行き親しくしていた・・・・そのうち　私も　仕事にも慣れ　忙しくなってからは手紙のやり取りをしていたそうしているうちに　彼女から　ある＜宗教団体＞の小冊子が　入ってくるようになった手紙には　誘っているような　文面が・・・それっきり　私は　彼女と距離を置いたあれから　１５年くらいたったと思うのだが手紙が来た・・・引っ越しのお知らせ・・・・実家が　弘前の彼女。弘前に　ご主人と２人で引っ越してきたと・・・理由は　実母の　＜認知症＞が酷くなって・・・と。てっきり　公務員のご主人と　２人の子供にも恵まれ　専業主婦でゆうゆうに　暮らしているのだとばかり思っていたら・・・会っていなかった時間を　埋めるかのように手紙　これまで４回くらい交わした実母が　酷い＜認知症＞になった事公務員だった　ご主人が　＜うつ＞で　退職した事実のお兄さんは　東京暮らしで　あてにならない事銀行を退職した　お父様＋認知症のお母様＋鬱のご主人・・・・”みんな　隠居生活です”・・・・と　明るく手紙にはあったがきっと　気づまりだろうなぁ～～・・・と思うご主人の＜鬱＞歴は　１５～１７年くらいで・・・・とあったのできっと　その時に　宗教団体に入信してしまったのかな・・・なんて　＜鬱＞の人口が　多いんだ・・・心の風邪ともいうけど　きっと　誰でもが　かかってしまう病気なんだろう気が弱いから…とか　我慢ができないから…とか　そんな病気じゃないと思う公務員の旦那様と　２人の子供に恵まれて　専業主婦で　ゆうゆう暮らしていると思っていたのに。。。。人生って　分からないものですね。早く　ダイエットを成功させて　彼女に会いたいと思っています。。。。きっと　短大時代のように　すぐに　お話が　出来ると思います。。。＜蘭丸劇場＞

  2013.07.13

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  だいぶ、落ち着きました

  気分的にも　体力的にも　だいぶ　落ち着いてきました悩んでいた１個の事のうち　＜父の運転免許の更新＞がありましたギリギリ合格しました・・・これで　向こう３年間は　運転できるようになりました・・・が、隣に乗っていても　注意力散漫で　危なっかしいので３年後には　免許更新しないように　話すつもりですが・・・自分は　運転が上手い・・・と思っている　父に運転免許を　更新しないように・・・と話すのは　とても酷な事ですいっそ　警察署の方から　取り上げてくださると　本人も納得すると思うのですが。。。。とにかく　３年後には　車が無い生活が　始まる・・・と思って３年後を　めどに　＜同居＞することに決めました何時かは　そうしないといけないと　分かっていたのですが父も元気だったため　ずるずると　引き延ばしていました３年後には　引っ越しのお金１０万此処を出るための　修理代金１０万市営住宅に　お風呂を付けるお金１０万合計３０万　頑張って　貯めなければなりません微々たる　＜障害者年金＞のうちからますます　切り詰めて　少しでも早くに貯めようと思っています狭い　市営住宅に　２人で住むことになるのでこの部屋のものも　なるべく　片づけ（ほとんど捨てる）覚悟で・・・テレビ・冷蔵庫・電子レンジ・持っていけない家具は　リサイクルに売り払う事にして後、押し入れに入っている　”いつかは使うだろう物”は　捨てますなるべく　身を軽くして　引っ越ししたいと　思っています父も８０歳の誕生日を迎えたら　やたらに　なんでも　面倒がるようになってきたのでやはり　＜とし＞なんだと思います今年は　大好きな　山にも山菜取りにも行かなかったし・・・だんだん　＜とし＞老いて来ていますこれからは　大事にしたやらねば・・・と思っています私は　ここの所　調子が良い方で（それでも　暑いと言っては　ゴロゴロ・・・疲れたと言ってはゴロゴロしてますが）気分の落ち込みもなく　調子良いです先日は　診療日でしたカウンセリングを　終了したので先生の問診だけでした。。。なんだか　物足りない感じが　しましたが直に慣れるでしょう・・・＜蘭丸劇場＞

  2013.07.13

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  カウンセリングの終了

  此処　半年くらい　＜カウンセリング＞の意味を見いだせずにいたお話するのは　＜調子の良い私＞の話ばかり具合が　悪くて　横になっている事があっても　その話はしないカウンセラーさんにまで　気を使っている自分＜調子が良い＞話ばかりするのでやたらと　＜社会復帰＞を勧められる具合が　悪い時も　横になってばかりいる時もあるのに・・・１ヶ月間　頭の中で　シュミレーションした”今日でカウンセリング辞めさせてください”言えるように　何度も　練習した今日　それが　言えた。。。。カウンセラーさんも　分かってくれた長く　カウンセリングすれば良いと　いうものでもない今日は　勇気も出して　言いたい事えを　言えた自分に　拍手したいくらいです＜蘭丸劇場＞

  2013.06.11

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  何もしたくない・・・

  何もしたくない・・・起きたくない。食べたくない。眠れない・・。ただただ　横になっている。こんな　自堕落な事で　いいのか・・・・？でも　身体が　動かない。何もしたくないんです。＜蘭丸劇場＞

  2013.05.21

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• 久しぶりに　＜死にたい＞病

  何年かぶりに　やってきた　大きな波久しぶりに　＜死にたく＞なってる起きられない・・・眠れない・・・・食べられない・・・こんな　自分は　生きていても　意味が無いんじゃないか誰にも　必要と　されていないのだから　死んでもいいんじゃないか児童公園の桜の木の枝ぶりをみたり土淵川の　水量をみたり高いマンションを　見上げてみたり線路に　飛び込もうかいっそ　富士山樹海にでも　行こうかあぁ～～～おかしくなっている・・・自分何年かぶりに　やってきた　悪魔＜死にたい病＞どうすれば　振り切れる？

  2013.05.19

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  やっぱり・・・・調子悪いのかな～～～

  身体の　具合は悪くは　ないんです朝も　起きられるし　ごはんも美味しく食べられてるし・・・・・・と　思っていても　ちょっとやはりおかしい・・・不安な事ばかりを　堂々巡りのように考えている１、いつまでこうして　＜病気＞でいるんだろう・・・２、社会生活に戻ったら　また同じ事が起きて　＜病気＞が　ますます　　　　悪くなるんじゃないか・・・・３、父の免許の更新が　上手くいかないんじゃないか・・・　　　そうすると　父の行動範囲が　狭くなって大変だ・・　　　＜買い物難民＞＜病院難民＞だ。どうしよう・・・・４、秋までの　＜ダイエット＞は　どうなるんだろうか。。。５、私は　このまま　＜余生＞でいいのに・・・　　　社会復帰は　必要か？どれもこれも　＜答え＞が　出ない事ばかり夜　布団に入ってから　ぐるぐる考えている。。。辛い。。。ゆっくり眠りたいのに。。。ずっと　ピンと張っていた糸が　緩んだように　谷底にいる感じ。。。　やっぱり　調子悪いんだな・・・・きっと。。。＜蘭丸劇場＞　　　　　　　　　　　　　

  2013.05.14

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  怒鳴り声・・・・

  久々に　泣いた・・・・きっかけは　＜怒鳴り声＞だ心が　びっくりして尚、　今まで思っていた事が堰を切って　思い出されて声を上げて　泣いた子供の様に　声を上げて泣いた・・・・スッキリ感は無い・・・まだまだ　心に　ウダウダが　残っているからだ心が　びっくりするような　時間は　いらない心ゆっくり　過ごしたい思い出されるのは　パワハラ社長の　怒鳴り声”あなたの　すみませんは　聞きたく無いのよ！！！”私が　直接　悪くもないのによく怒鳴られていた思い出す。。。。あんな時間は　もう要らない心落ち着けて　過ごしたい＜蘭丸劇場＞

  2013.05.12

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  4月27日（土）ダイエット記録

  ＜２７日（土）＞ダイエット記録朝＝ご飯2口　鮭1切れ　お茶昼＝77キロカロリー野菜スープ　お茶夕＝２５０キロカロリー焼きそば　お茶　　　2時間ドラマを見ながら　焼酎お茶割り2杯以前、ブログにも書いたと思うのですが知り合いが　背中が痛いと言って　街の診療所に行ったらすぐに＜救急車＞に乗せられて・・・と言う事件。。。。その知り合いなのですが　もちろん＜心筋梗塞＞が疑われて＜救急車＞に乗せられたのですが　本当の病名は＜心膜炎＞で無事に退院したのですが　・・・・入院中に（かなり太っていたので）血圧・糖尿の指導で＜ダイエット＞を　強制的にさせられて３ヶ月間で　25キロ体重を落としたのです。着ていたスーツのサイズが変わり新しく新調した時には　お金がかかって痩せて嬉しいような　お金がかかってがっかりのような・・・と言ってました。私の場合　痩せれば　着られるお洋服ばかり着られる　お着物ばかりお金かかりません！！！！見習って　私も　ダイエット。。。。・・・と　言っても　無理はしません。月に3回ある　お筝のカルチャーで　ヨーカドーに行くときには帰りに　＜新宿さぼてん＞の＜かつ弁当＞を買ってくるしほぼ月一の　＜診療日＞には　売店で　＜クレープ＞も買ってくるし気分の良い日には　＜お酒＞も飲んじゃうし・・・（アルコールは　禁じられているのですが）無理せずに　毎日頑張りたいと　思っています。。。。＜蘭丸劇場＞春の日差しの中　お昼寝・・・気持ち良いね～～・・・

  2013.04.28

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  怒涛のダイエット開始・・・

  いつも　いつも　思っていた・・・”痩せなきゃ・・・・”着られる　お洋服が無い着られる　お着物も　お直ししなきゃならない・・・・痩せなきゃ・・・・今年の　お筝の＜市民文化祭＞には＜お着物の寸法を直さなくてもよい＞　元の体型に戻ろう！！！！！一念発起だぁ～～～～～～どうせ　具合悪いの　どうのこうの・・・とうだうだと　横になっているのにコンビニ弁当ばかり　食べているから　いけないんだ心を　入れ替えて＜２５日＞朝＝ご飯3口　鮭1切れ　お茶昼＝77キロカロリー鶏肉入り野菜スープ夕＝チューハイ500ミリ＋250ミリ　179カロリー豚しゃぶ入りサラダ　唐揚げ2個（チューハイは　調子よく飲んでいたが　美味しく感じなくて　2本目残す・・・　　調子が　悪いと　お酒が美味しくない・・・）＜２６日＞朝＝ご飯3口　鮭1切れ　お茶昼＝89キロカロリークラッカー1袋　お茶間食＝49キロカロリーオニオンスープ夕＝チューハイ　焼酎のお湯割り2杯　餃子2個　かにクリームコロッケ2個　鮭半身一日目の＜２５日＞は　お腹がすいて　困ったが二日目からは　お腹が早速慣れたみたいで　そんなに困らなかった・・・・頑張るぞー！！！！！見ていろ＜秋＞には　痩せていた元の自分に　戻って見せるぞ！！＜蘭丸劇場＞

  2013.04.27

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  昨日は　診療日でした

  昨日は　＜診療日＞でした季節的に　具合の悪くなる季節なので先月頃から　注意していたのですが割に　日々を　淡々とこなしているので調子が良い方に　向いているようですこの＜病気＞になりかけたのが　この季節で・・・この季節になると　具合悪くなっていたのですが今年は　ちょっと悪くなった・・・位で済みました病気に慣れてきた気がします前もって　この季節には　悪くなるぞ・・・・・・と　思っていると　対処法も身についてこのまま　淡々と　日々を暮らして行きたいと思っています＜蘭丸劇場＞

  2013.04.17

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  ちょっと、調子が良くない

  朝　目覚めると　調子が　パッとしない寝込むほどじゃないが調子が　良くない（悪い・・・という感じでもなく・・・）頭が　重く　身体が　だるい寝込む程でもなく　動こうと思うと　鈍い病気になり始めの季節が　今の時期だったのであの　＜死にたい病＞＜起き上がれない病＞＜横になっていたい病＞・・・フラッシュバックの様に　思い出される辛かったあの時期。。。思い出したくないのに　自然と思い出している”具合が悪いの！！”・・・と宣言する程じゃないけどちょっと　調子が良くない我慢の時期か？？？？毎日　一日一日を　乗り越えよう＜蘭丸劇場＞

  2013.03.10

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  起きられなかった　大変な朝

  先日　1月27日（日）　お筝の＜お弾き初め会＞が　ありました＜着物＞を　着て行こうと　思っていたので目覚ましを　6時にセットして　早々就寝したのですが・・・6時になっても　起きられない・・・＜頭＞は　起きているのに　＜身体＞が　起き上がれない10分経ち　20分経ち・・・逆算して　もう起きなければ　言い訳は通用しない！！！・・・という　時間に　起きて　着物を着始めましたまずは　＜足袋＞・・・＜こはぜ＞が　かからない・・・私は　＜足袋＞を　＜誂え＞ているので　ぴったりのはず。。。この頃　太ったので　＜こはぜ＞が　かからないのだ！！！格闘の上　やっと　＜足袋＞を履き　着物に手が　かかり・・・迎の時間にやってきた　父から　電話が。。。”随分　待って居るが　具合悪いのではないか？？？”・・・と。”大丈夫！　今　着物着ているから。安心して”・・・と心配かけた着物を着て　1時間ばかり　遅れて　会場に・・・＜寝坊＞したとも言えずに　”ちょっと　父が具合悪くて・・・”（自分が　具合パッとしないのに　父のせいにした）まずは　時間通りに　始まり終わった後は　＜宴会＞も　無事に終わり・・・いつもの如く　ホテルの　＜喫茶室＞に移動して女の　＜おしゃべり大会＞・・・＜コーヒー＞のおかわりを　何回もして・・・6時半には　暗くなってきたし　解散となり各々　タクシーで帰った。。。帰って来て　どっと　だるさが　襲ってきた着物を脱ぎ　衣紋掛けに吊るしてベッドに横になった・・・あぁ～～～1日頑張ったなあ～～・・・頑張った　私。。。少し　眠る。10時に起きて　顔を洗い　歯を磨いて　＜睡眠導入剤＞を　飲んで　再び　ベッドへ。。。朝　あのまま起きられなかったら　大変だった頑張った私　えらいぞ！！＜蘭丸劇場＞

  2013.02.12

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  ＜診療日＞

  昨日は　＜診療日＞でした父の車で　送ってもらって行きましたまずは　５０分間の　＜カウンセリング＞＜カウンセリング＞は　２ヶ月ぶりだったのでおしゃべりする事が　たくさん・・・＜可＞もなく＜不可＞もなく　暮らしていることを　報告そのあとは　１時間の待ち時間・・・銀行のATMで　記帳したり手紙を出したり・・・＜売店＞を　のぞいたり・・・＜売店＞をのぞくわけは　＜クレープ＞いつも　何種類か　売っているので楽しみに行ったのに　昨日は　＜売り切れ＞・・・・残念・・・一度に　全部買っていった人がいたそうで。。。そうこうしているうちに　先生の問診またまた　これが　１分間診療で　　　簡単＜お薬＞の変わりもなく　＜薬局＞で　お薬をもらい　またまた父の車で送ってもらいました＜クレープ＞にありつけなかった私は近所の　＜ケーキ＞屋さんで　＜チョコ＞のケーキと＜クレープ生地＞のケーキをゲット＜デザートショップ＞という　お店です・・・おいしいです。。。夜ごはんの後　いそいそと　取り出し食べました・・・２個・・・食べ過ぎました・・・反省・・・１個にしておけばよかった久々に　＜病院＞に行ったせいか　疲れ・・・眠くなって横になってしまいました気づいたら　１０時・・・いったん　起きて　＜睡眠導入剤＞を飲んで歯磨きをして　寝ました・・・＜東京＞は　また　＜雪＞が積もると大騒ぎ・・・そんなんで　弘前では暮らしていけません県内一　＜積雪量＞があるんですから・・・このまま　＜絶好調＞でもなく　＜絶不調＞でもなく淡々と　暮らして行きたいと思っています。。。。＜蘭丸劇場＞

  2013.02.06

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  明けまして　おめでとう　ございます

  凄く　遅くなりましたが明けまして　おめでとう　ございます今年も　ぼちぼちやってます＜蘭丸＞は　すこぶる　元気です寒いのが　苦手なので　夜は一緒の　お布団で　寝ていますまるで　＜人＞のようです頭だけ　お布団から出し四肢を　大きく伸ばして寝ています私は　半分　ベッドを取られお布団も　半分とられ　寒々と寝ていますまあ　仲良くやっています今年も　ぼちぼち更新しますのでよろしくお願いいたします。。。＜蘭丸劇場＞

  2013.02.02

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  パワハラのあった会社の上司

  ＜うつ＞の　原因は　いくつもの事柄が　重なりあって病気になったと　思っています。その一つに　務めていた　会社の社長からのパワハラが　ありました直属の　上司は　間に入ってくれましたがあまりにも　間に入ると　今度は　矛先が自分に　回って来るので　ほどほどでしたそれでも　間に入ってもらったのは　ありがたい事でしたそんな事で　お世話になったので上司の　誕生日には　お手紙を書いて近況報告を　していましたそんな中　お盆休みの一日を　その上司と　ランチを食べながら　お話しました・・・もちろん　社長は　自分のせいで　私が辞めたとは思っていなくて今も　誰かを　見つければ　パワハラをしているようです上司は　”優秀な人材を　辞めさせる事になったことで”格下げの＜課長＞になったそうです中間管理職って　大変ですあれだけ　私を　かばってくれたのに上からは　”辞める事を阻止できなかった”とみられるのですから・・・ホテルの　喫茶室で　軽いランチを食べながらおしゃべりしました私が　辞めたことで　新しい人材を入れることもなく仕事は　きつくなり　休みも　交代で　とっていたのが崩れてしまい　代休を　こなせない状態だそうです社長は　会社に出てくるのは　大喜びで代休を　こなせないで　いる事には　触れないそうです改めて　思ったのが　会社の社長は　大変だったけれども上司と　同僚には　恵まれた　会社でした仕事の内容も　私の好きな　分野でしたし社長さえいなかったら　すぐにでも　復帰したいくらいですもうちょっと　永輝を貯めたら社会に　出なければなりませんあれほどに　思いあっている　上司と同僚にはもう　出会えないと思っています・・・＜蘭丸劇場＞

  2012.10.11

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  禁酒・・・

  友人が　突然入院した。初めは　”背中が痛い”・・・と言っていたのですが今度は　”心臓が　鼓動するたびに痛い”・・・と言いだし・・・辛そうだったし　私には　何も知識も　なすすべがないので＜救急車＞を呼ぼうか。。。と言ったら”大げさにしたくない”という本人の意向もあり苦しむ　友人を一晩見て次の日　どうしても外せない仕事だから・・・と言って仕事に出かけて行った・・・。昼過ぎに　帰ってきて行きつけの　町医者に行く事になったので見送ったら・・・町医者から＜救急車＞で総合病院に搬送されて集中治療室に運ばれたみたいでその間６時間くらい　連絡なし・・・心配・・・夜の９時ころに　メールが・・・＜集中治療室にいる・・・でも　危ないことはない。明日には　一般病棟に移る。心配するな＞・・・朝市で　病院に駆けつけたら　やはり　＜集中治療室＞に横になっていて＜救急車＞で運ばれたものだから最悪の事を　想定して身ぐるみはがされたようでパンツも　紙おむつをしていた＜ケイタイだけは・・・＞と　懇願して枕の下に　隠し持っていた・・・＜心筋梗塞＞を心配して　一晩中　検査していたようだ・・・・・・が　＜心筋梗塞＞の心配も晴れて午前中には　一般病棟に移った心臓が　痛かったのは　何故なのかは　判明しなかったのだが＜高血圧＞と＜糖尿＞の病気が　判明し薬が　処方された。。。５日後には　退院したのだが死ぬかもしれないと　思うほどに　苦しい思いをした友人は病院にいる間　もちろん＜禁酒＞していたのだが退院祝いの　＜しょぶしゃぶ＞の時でも＜禁酒＞して　＜黒烏龍茶＞を飲んでいたそれから　ずっと　禁酒している私も　一緒に　＜禁酒＞！！！仲間がいると　心強い～～私は　＜睡眠導入剤＞を　しっかり＜麦茶＞で飲んで　休んでいるお酒が　なくても　寝れる！！！自身が　ついてきた。。。＜禁酒＞続けよう～～～＜蘭丸劇場＞

  2012.10.09

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  アルコールに頼った夜

  昨夜は　”また　眠れないのではないか・・・”・・・という　不安感から＜チューハイ＞を飲んでしまいましたもちろん　酔ったのでぐっすり眠ることができました・・・・が　＜アルコール＞に頼ってはいけません。。。分かっているんですでも　”眠れないんじゃないか？”…という不安感は　膨大に大きいのですでも　今夜は　＜アルコール＞なしで眠ってみます毎日　飲んでばかりいられませんから＜蘭丸劇場＞

  2012.07.13

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  一睡もできなかった夜

  昨夜　１１時のニュースを見て就寝・・・・眠くならない！！１時…２時…３時…４時起きちゃいましたよ完徹夜ですちゃんと　睡眠導入剤飲んだのに・・・眠りたいのに　眠れないのはとにかく　辛い。。。。午後は　お昼寝だぁ～～＜蘭丸劇場＞

  2012.07.12

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  昨日は　診療日でした

  昨日は　診療日でした５０分間の　カウンセリング＜作業所＞に行ってみる事を勧められました病気の事を　＜告知＞して病院の日は　＜考慮＞してもらって決まった時間に　出かけて行って決まった作業をして決まった時間に　帰って来るいきなり　社会に出ても病気の事を　告知しないで無理な　仕事をして病気が　悪化しても・・・また　病気のの事を　告知して偏見の目で　見られるのも辛いし・・・社会に出る　準備みたいな今度の　診療日にソーシャルワーカーさんと　面談です・・・１時間半待って先生の問診です先生は　簡単です”どうですか？””そうですか。””次は何時にしますか？””お薬出しておきます”４つしか言いませんまあ　楽でいいんですけど・・・＜蘭丸劇場＞

  2012.07.11

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• またまた　歯医者さん

  奥歯が　抜けました前の日に買った＜大福餅＞を食べたんですちょっと　固いな～・・・・・・と　思っていたら＜奥歯＞が　抜けましたせっかく　＜歯医者さん＞終了したのに・・・土台から　丸々　とれたみたいで土台から　やり直しだそうですとほほ・・・またまた　＜歯医者さん＞通いの日々が始まります。。。

  2012.07.05

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