ハンバーグ
ハンバーグを作りました玉ねぎをみじん切りにして米油を少量加えてかき混ぜてレンジで2分温めましたボウルにパン粉大さじ4杯、牛乳大さじ4杯を入れてかき混ぜましたそこに牛肉のひき肉約400g、玉ねぎ、塩小さじ1/2杯、こしょう少量を加えて粘りが出るまで混ぜました出来上がったハンバーグの種を4分割して空気を抜きながら俵形に成形しましたハンバーグの種2つは冷凍保存しましたオーブントースター用のトレーにクッキングシートを敷いて残り2つのハンバーグの種を並べて800wで14分焼きました今回は牛肉100%のひき肉で作ってみましたが肉汁もたくさんで美味しく出来ました