結果報告
こんばんは。昨日は疲れて帰ってきたせいで更新する暇なく寝てしまいました。ということで昨日のフルマラソンの報告です。昨日は早朝から出かけたのですが会場の駐車場に入るのに大渋滞の上、駐車場から会場に向かうシャトルバスに乗るのに大渋滞ということで会場に着いたのがスタート8分前。受付を済ませゼッケンをつけている間にスタートの合図が・・・。急いでゼッケンをつけ荷物を荷物預け場に預けそのままスタート。その時点でスタートから6,7分たっていました。当然ウォーミングアップ、ストレッチなしのぶっつけです。自分の中でもストレッチなしということで怪我が心配だったので最初はペースを落としながらウォーミングアップを兼ねて走りました。コースは山岳コースの上、平地では突風という悪条件。もうひどい状況でした。そんな中でも20キロ付近まではとても順調に走れたのですが23キロ付近から膝と股関節が痛くなり、30キロ付近から足首が痛くなりました。当然そこからはガクッとペースが落ちラスト10キロ2時間もかかってしまいました。後半はだいぶ歩いてしまいましたがそんな状況でもなんとか制限時間内で完走できました。目標は4時間きることでしたが結果は5時間きるくらいと1時間ほど遅れましたが十分満足です。やはりフルマラソン完走するとすごい充実感ありますね。今はもう走りたいと思わないですがまたしばらくしたら走りたくなるかも。平地で風がなくもう少し練習すれば4時間きりも不可能ではないかも。とりあえずこんな感じでした。そうそう途中の給水やエイドステーションのフルーツおいしかったです。ちなみに昨日は11時間寝ましたがぜんぜん疲れ取れませんし今日は全身筋肉痛の上膝と足首痛め歩くこともままなりませんでした。そんな中実は今日職場の引越しありまして・・・全くの役立たずでした。足を引きずって歩いているとみんなからはどうしたの?って聞かれまくっていました。今日もゆっくり休みます。ではでは。