笑顔で走れる日にむけて

今日はジム後に、前回時間がなくて行けなかったあんかけパスタ屋さんにいってきました。
自称『スパ会』です。

麺は、太い麺であんかけソースをからませて食べると、これがまたおいしいのよん

麺が太いのでお腹いっぱいになりました。これでスタミナアップできたなあ。

昨日の手をひねったところは、まだ手をつくと痛いけど、パンプはどうにかできました。

らんちゃんの１週間はパンプで始まって、パンプで終わるのである。（我輩は主婦である風に・・）

ノーマルのあんかけパスタ



鉄板焼パスタ