笑顔で走れる日にむけて

ここんところ調子が良くて、痛みもなかったので、日曜日にウオーキングいっぱい

したら・・・やはりだめでした

腰というより、関節炎を起こしていて、仙骨からお尻、膝が痛いんです～

リハビリの先生にちょっと歩きすぎですねって言われちゃいました。まだまだじゃ

平気で20ｋｍ走れていたのが、8ｋｍも歩けないなんてね～

私の身体はいったいどうなっているんでしょうね・・・

またしばらく安静の日々が続きそうです。（プ－ルには行くけど）

こういうときは読書に限ります！図書館も混んでいるからな～

いよいよだわ～↓