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2013.11.25
カテゴリ：ダイエット
新たなダイエット、以前にお話しした自転車乗りダイエットの記録です、素人が自転車で一般道を走るのは本当に危険です、バイク・車・信号・交差点・子供たち・お年寄り・・・・その点、河川敷には車もいなくて信号もありません、全く緊張もありません、これで優雅に自転車をこいでもダイエットにはならないかもしれません。
土手の上から一気に河川敷の草むら、砂利道に降りて一生懸命こいでいます、汗も出ます。息も切れます、家に変えると体重が2kgも減っていることがあります、ビールを飲んで、焼酎を飲んで、夕食が終わると2kg超、重たくなっています。 自転車にのると体重はどうなるのか集計表とグラフです、何事も記録をとって集計してグラフにする結果を分析して、確かに効果はあるようです、やめられません。 
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Last updated
2013.11.25 09:47:29
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