ダイエット情報（ウォーキングシューズ編）

７月４日（月） 梅雨本番で雨が続いております。 こんな時はなかなかウォーキングが出来なくなってしまいます。 今日は当店でおすすめしているウォーキングシューズについてです。 （薬屋なんだけど取り扱っています） 名前はロシオ健康シューズと言います。 このシューズの特長はかかとが斜めにカットされている事。 これにより姿勢が悪い方でも背筋が伸びた姿勢で歩けるように なり普段使わない筋肉を使う事が出来ます。その結果 効率良く背筋・腹筋・下肢の筋力アップに繋がります。 また着地時に土踏まずを刺激する竹踏み効果や、下肢のストレッチ ・ミルキング効果も期待出来ます。 （ミルキング効果とは静脈血をスムーズに心臓に戻し、筋肉を 　活発に活動させる効果） 当店でダイエットをしている方でウォーキングをしている方に おすすめしてますが、かなり評判は良いです。 短時間で脂肪燃焼を高め、血行を良くするシューズです。 角度が１５度と７度とあります。 初めて履かれる方は７度からおすすめしてます。 当店のおすすめウォーキングシューズでした。