健康・ダイエット広場

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• ダイエット情報（間食は手作り編）

  ７月１６日（土）今日もとにかく暑い。梅雨は何処へ？このまま梅雨明けしそうな勢いですね。万博へ行かれる方は熱中症にご注意を。今日は間食を手作りしましょうです。市販の物はどうしてもカロリーが多くなりがちです。美味しく手作り出来ればダイエットも楽しくなります。◎わらびもち風寒天１人分２８ｋｃａｌ＜材料＞寒天１５０ｇ、きなこ小さじ１、くろみつ小さじ１／２＜作り方＞寒天の水気をペーパータオルで軽く拭き、きなことくろみつをかける。とっても手軽に作れます。また話題の寒天です。

  2005年07月16日

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• タロとの散歩

  昨日は妻の実家に行ってきました。愛犬タロは元気良く散歩に連れて行けって大はしゃぎ。お父さんと妻と私の３人で散歩に行く事に。ペットと過ごす休日は癒されます。

  2005年05月04日

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• はじめまして。

  本日より健康・ダイエット日記をオープンしました。健康・ダイエット情報や日々に感じた事などを書いて行きたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。

  2005年04月22日

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