biog 山のてっぺんﾏｰｸ２

昨晩はあの「イテテテ」はなかった。軽いが、咳と鼻づまりがあった。早起きをしたので、国立がんセンター がん対策情報センター のHPをみる。症状についての詳細な解説があって分かり安い。今日は可燃ごみの収集日、主に登山道具で使っていないもの、使う可能性のないもので、可燃ゴミの対象になるものを捨てた。ザック2、寝袋2、シュラフカバー、テント、冬用テントカバー、マット3、手袋5、ゴーグル2など。他に、眠っていたカバン、皮製はカビが生えていた。松本クリーンセンターへはゴルフセット、コタツ、机、大鎌、物干し竿、畳敷き、スダレなどの粗大ゴミを捨てに行く、60k\630だった。まだまだ、使っていないもの、使う可能性のないものはある。引き出しや押入れのダンボールには、何が入っているかも分からない。使っていないから、必要のないものだろうが、かといってそのまま捨てる分けにも行かないのである。その後、松本市四賀穴沢温泉「美人に湯」に入る。からぜきが出るが、肺もがんに侵されているんだから、そのせいだろう。今日、カレイの切り身(解凍もの)買ってきて、水で煮ることで油を抜き、ほんの少し醤油をつけて食べたが、これがたいへんうまかった。魚を食べるのは、1/16検査結果説明の日のおすし以来だ。

今日の食事
朝：バナナ、ほしいも(一袋)、リンゴ1/4、クルミ
昼：レタスサンド、豆乳、ソフィール
夜：エゴ、バナナ、ミカン、ラッキョ、カロリーメイト1/2、、カレイ、ご飯少々、クルミ、トマト、イチゴ、大麦若葉
体重59k