膝のトレーニングしなきゃ・・・

膝が痛い・・・ ただ普通に生活してる分には大丈夫なんですけど、思い出したように痛む時があるんですよね～ 高校時代陸上をしていていためた経験もあるんですが、やはり主な原因はスノーボードでしょう。 最近その痛む間隔が徐々に短くなっている気がして、今日病院に行ってきました。 レントゲン撮ってもらって、電気治療してもらったんですが、お医者さん曰く「一回精密検査してもらった方が良いな。」 ええええええ～～～～～～～～～～～ なんだって！！この時期に身体のオーバーホール！ぐらいの軽い気持ちで病院に行ったら意外と話が大きくなってしまってちょっとビックリ。 ま～長いこと酷使している膝ですからたまにはちゃんと検査してやるのも良いかと思ってるんですが・・・ なんかすごくマイナスなことばかりが頭をよぎります。 今日診てくださった先生は「これからスノーボードをちゃんとしていくのなら」という前置きをした上で精密検査を勧めてくださったんですが、どうも「精密検査」って言われると・・・（笑） だれだ！！気が小さい！って笑ってるのは！！（笑） とりあえず来週精密検査に行ってきます。 それから先生に膝にトレーニングを勧められました。 しっかりしゃがみ込むフルスクワットじゃなくていいからスクワットをすること。 あとは自転車なんかもけっこう良いよとのこと・・・ ん～これからはやはり自転車の時代か・・・ 明日自転車のタイヤに空気を入れなきゃ！！ 最近乗ってなかったからな～