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テーマ:睡眠障害(375)
カテゴリ:健康
【眠りについて】
睡眠障害は多少収まってきたのかと思いきや、一昨日の夜には突然の金縛りに見舞われる。 部屋のあちこちで足音がばたばた聞こえ、寝ている自分の体が持ち上げられたり、手足を引っ張られたりするような状況がしばらく続く。 目覚めたときには寝汗をかいていた。寮の勤務で宿直をしている時には、たまに同じような経験をしていたが、仕事を辞めてからは初めてのこと。 気温が高く、のどが渇いていて軽い脱水症状になっていたことが原因か…。いずれにしてもありがたくないこと。 いまだにまとまった睡眠はせいぜい4時間まで。 (…続きを読む) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.05.08 23:56:32
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