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時は今  毎日上機嫌!

2021.06.21
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毎日上機嫌になれますように
自分を幸せにできること
ブルーベリーとラズベリーでソースを作りました




ガーリックライス大好きなのですが、エビチャーハンも好き
海老とイカとネギとブラックペッパーブラックペッパー入りです
美味しかった!!









一人分の食事
種類が多いと、目が満足
ちょっとずつで満足するので、体重が減りました
後、腹筋強化ですよね






最終更新日  2021.06.22 17:00:49
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