この頃の生活習慣　　良かったら試してみてください

新コロナウイルスだけが病気ではありません 元気なからだを取り戻そう 楽しい心を取り戻そう 生きがいは何ですか？ 病気の人の施術をしているときに、色々話します 病気を治そうとしているから、私の所に来たのでしょうが・・・ 今何をしたいですか？ たずねると、・・・・ 病気を治したいという応えのクライアントさま 夢を話されるクライアントさま 恨みをはらしたいといういうクライアントさま まぁまぁ色々な方がいらっしゃいます 私は、色々なクライアントさまの症例をずっと見続けています そのクライアントさまの心の変化、生活の変化、話す内容の変化 世の中で云われているように、ポジティブな方が良いに決まっていますが、 皆さんも、私もずっと同じではありません だからこそ、わかり合える さぁ、私の生活習慣をお話しします 朝の涼しい内に、道を変えて毎日散歩5000歩程度 その前に、コップ一杯の素粒水 踵から足を降ろすように歩きます 帰宅して、神様と観音様とお釈迦様と仏様に朝のおつとめ 朝はぬか漬けと、らっきょう漬けと緑茶 昼近くに、昼食　　 梅干しと好きな料理何でもあり 17時から18時の間に夕食 その日の体調で、主食あり、なし 消化の良い料理 19時ごろ、浅間温泉まで往復５０００歩 契約の温泉に行って、夜風で髪を乾かしながら・・・ その後は自由 サザンオールスターズの曲を聴いたり 自分が楽しくなる事をします 寝る前は感謝 この間、どうしたら楽しいか？ 何を作ったら、美味しいと思えるのか？ なんとなくではなく、満足できることが大事だと思うのです こうすれば自分が自分を守ってくれます これが免疫力だと思うのです みんな楽しく、元気に過ごして欲しい