薬の飲み忘れ

私は、たまに薬を飲み忘れることがあって、そういう日は、不安になる。 だが、睡眠薬だけは必ず飲む。飲まないと、ぐっすり、眠れないからだ。うつらうつら寝るが、すぐ、目覚めてしまう。そのとき、睡眠薬を飲んで寝る。 薬を朝、飲み忘れると、もう不安になってしまう。その日は、何かが起きそうな予感がして、憂鬱になるが、特に、身体症状や気分の落ち込みがないので、なんとか、乗り切れるものだ、と思った。だから、私は、もう、うつから回復した。今、飲んでいるのは、再燃、再発防止のためだ、と思って飲んでいる。 薬を飲み忘れても、食欲なども落ちないので、本当に体調はいい。 旅行でもしたい気分だ。 私は、妻の扶養に、入っているので、月16日働けばよいそうである。 だから、休日は、わりとある。 よく3連休があるので、そんなとき、診察もなければ、韓国にでも行きたい気分だ。宮古島もいいな。とにかく、そういう気分である。 気分も、いい感じである。 ただ、太っているのが、たまにきずだが、働けば、少しずつ、体重も減るのではないか、と思う。 気分転換をどのようにすればいいか、というのが、休日の過ごし方だと思う。 1人のときは、音楽でも聴いて、まったり過ごすことにしている。 今度、映画館に行くことも考えてみよう。 とにかく、具体的に動いていこう、と思う。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします