587749 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
October 24, 2018
XML
大学1年生のとき、

月曜日と火曜日はどっちも6限まで入っていた。

火曜日の昼には体育があったし、

ときには、1限前にサッカーや野球の試合もしていた。


そうなると、

火曜日6限の疲れたるや、それはそれはひどいものだった。


5限の授業がスライドを使った講義で、

教室は証明を落としている。


もうだめだ。


寝るしかない。


中途半端に寝ると、

その睡眠慣性(睡眠時の眠気が残ること)で確実に6限は眠い。



6限の授業は大人数であるけども、

ランダムに指されて回答しなければいけない。

もはや、集中力、思考力、判断力すべて欠如の空っぽ状態。



それでも中間、期末とちゃんとテストで点数をとらないと単位はもらえないし、

必修だから落として翌年履修ということもしたくはない。



だから、一生懸命ノートをとって、

できる限り寝ないようにして、

なるべくメモもとって、

手を動かしていれば寝ないだろうと思っていたが、

中間でボロボロ笑



あれー??

ちゃんと勉強したんだけど、こんなこと言ってたっけー???



テスト中、それはもう「???」の連続で。



だから期末に向けて、作戦を考えた。



授業を録音して復習する作戦!



授業を受けた週の週末に1回聞いて、

授業内容を復習してやる作戦だ。



もう一度授業が聞けるのだから、

当然授業内容についてはばっちりだ!



さらに、

2倍速で再生して聞くから、

75分(筑波大学は1コマ75分)の半分で終わる。



なんて効率がいいんだ!!!



そして、録音したものを復習しているときに気づく、



「あれ、先生こんなこと言ってたっけ?」



授業中に先生が、

「ここ重要ですからね」

とか

「これ出てもおかしくないですね」

とか

言ってるじゃないか!!!!!




一度も気づかなかった。



もしかしたら、メモしているときなど他のことに意識がいっているときに言われたのかも知れない。



とはいえ、寝ていなかったはずの授業でもそういうことがちらほら。



当時は、意外と聞き漏らしているんだな―とか思っていたが、

これ、実際、マイクロスリープなんじゃないか。



睡眠不足だと、数秒程度、意識することなく、突然意識が飛ぶように寝ることがある。



自分の頭がふらふらして、

カクンってなるときはさすがにわかるけど、

頬杖ついて、ふとまぶたを閉じたときにそのまま一瞬寝るのは気づけない。



呼吸だってしているし、

耳も音は拾っているが、

なーんにも頭に入ってこない。意識ができない。



だから、授業を聞いているつもりでも聞き漏らしがあったのだろう。



いやはや恐ろしい。

当時、「録音」という手段を使っていなかったら、

あの授業を落としていたかも知れない笑




高校生の睡眠事情を考えると、

おそらく午後の授業がなーーんも頭に入っていない子は少なくないだろう。




ちゃんと睡眠時間を確保して、

生活リズムを整えて頑張って欲しいね😊





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  October 25, 2018 04:32:59 PM
コメント(0) | コメントを書く
[睡眠 パフォーマンス] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


PR

Free Space


イーズグループのHPはコチラ。



□竹園校 小中学部〜高等部(つくば市竹園)
https://eztakezono.com/

 学校別クラス
 通常クラス
 茗溪クラス
https://eztakezono.com/middle-school-students/meikei_class/


□イーズ予備校(つくば市竹園)
 高卒生大学受験予備校(英・数・化・物・生・国・地理)
https://www.ezyobikou.com


□イーズマイセルフ(つくば市竹園・牛久市ひたち野うしく)
 個別授業1対1・1対2(小4〜高3)(数学、その他は要相談)
https://ez-myself.com


□春日(つくば市春日)
 小学生フレックス(小1〜小6)(国数英理社)
 公立中高校受験コース(中1〜中3)(国数英理社)
 数トレ(高校生)(数学)
https://ez-takezono-kasuga.wixsite.com/ez-takekasu


□ひたち野うしく(牛久市ひたち野うしく)
 茗溪クラス(3〜5年)
 大学受験クラス(高1〜高3)
 個別(数学・その他科目は要相談)
https://www.ez-hitachino.com/


□守谷(守谷市)
 大学受験クラス(高1〜高3)(数・英・物・化)
 竹高クラス(高1・2)(数学)
 海一クラス(高1・2)(数学)
https://www.ezmoriya.com/


□STABU
https://studybu.com/




blog-top-entrance.gif





Calendar

Profile

コバヤシカズヒロ

コバヤシカズヒロ

Archives

March , 2024
February , 2024
January , 2024
December , 2023
November , 2023

Category

カテゴリ未分類

(1012)

ひたち野うしく校舎

(39)

ひたち野うしく校 講座

(6)

ひたち野うしく校 先生

(11)

ひたち野うしく校 生徒

(31)

守谷校について

(3)

高卒部門 授業

(4)

休校関連でございます

(14)

季節講習ちゃん

(10)

個人指導やってんねん

(16)

チュートリアルさね

(6)

自己成長 ・・・してんの?

(806)

継続 は力なり

(111)

入試応援 みんながんばれ!

(29)

卒業生だ わーいヽ(=´▽`=)ノ

(11)

貰い物♪

(3)

お土産 あげるもの? もらうもの?

(2)

イベント(≧∇≦)/

(95)

本日のいいね!

(17)

授業以外のお仕事もあるよん

(3)

外部との接触 ((o(´∀`)o))ワクワク

(6)

受験に関する情報

(48)

勉強方法について

(85)

単語テスト

(3)

子どもの教育について

(102)

英語の勉強について

(109)

高校地理だってばよ

(29)

中学生の勉強について

(35)

中学社会だぜ

(5)

小学生も通っているよ。

(2)

小学生は面白い!

(8)

地理Bのつなげる知識

(1)

数学の勉強について

(1)

国語の参考書

(3)

イーズ予備校 高卒 生徒

(22)

高卒 浪人 勉強

(5)

睡眠 パフォーマンス

(6)

イーズ予備校 講師

(2)

インプット アウトプット 成長

(2)

イーズ予備校 少人数授業 質問

(6)

問題の解き方

(2)

大学入試共通テスト 試行

(1)

過去問 総評

(2)

イーズ予備校 添削指導

(1)

雪の日

(0)

イーズ予備校 チュートリアル

(14)

イーズ予備校 テスト

(4)

イーズ予備校 医学部に関して

(0)

イーズ予備校 オンライン授業

(1)

共通テスト 英語 リーディング リスニング

(0)

共通テスト

(1)

Recent Posts


© Rakuten Group, Inc.