Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

今朝起きたら口周りにイヤーな違和感が。なんか昨夜寝てる時痒かった気もするなーと思って恐る恐る鏡を見たら案の定、下顔面がボロボロ！乾燥してて蕁麻疹が出ていて赤みが酷い。やっちまったな…。全く原因はわからないけど、前回と同じ症状だから取り敢えずとっておいた塗り薬を急いで塗布。痒みは去りました。
なんでなんだー。嫌だー。見た目がこれだとほんとテンション下がります。化粧はほとんどしないけど下地も使うの怖いしなんといっても見た目が汚い。
原因がわからないのが困るよね。何か食べ物のアレルギーなのか、皮膚接触で何かにかぶれたのか？以前受診した時も原因は分からんと医者に言われたし。分からないから対処療法しかなくて薬塗ることしかないと。突然やってくるから困っちゃう。
また治ってもいづれ起こるんだろうなと思うと萎えるわ。
とにかく今日は出かけたくもないし鏡も見たくないしオシャレのしがいもないしいつも以上に怠惰に過ごしました。なんだか凄く眠たかったし。
まぁ明日も休みですから幸いです。
少しでも良くなったらいいな…。
今日はポカポカ陽気で落ち込みも多少緩和された気がします。
ありがとうございます。

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食べたよ！