Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

歯科定期検診に行ってきました。
前回から塗る麻酔が廃止になりました。
今日もその説明がありましたが理由は経費削減？なのかしら。麻酔なしで歯石取りしてもらいましたが全く痛くなく今までの麻酔って意味なかったんでは？と思いました。
今日は何故か前回までと違って奥歯の歯肉の下の？歯石を金属のピック？でゴリゴリと削ってくれました。取れた歯石をわざわざ見せてくれましたがきったない赤褐色で萎えました。ちゃんと磨きましょうねって事ね。
歯磨き面倒で割と適当にしか磨いてない私ですが虫歯はないし歯茎もピンク色で問題ないと言って貰えました。助かるー。
口腔の手入れは大切です。歯周病菌は認知症の原因にもなると聞きますし病院というものを信頼してない私ですが歯科検診だけはちゃんと定期的に行こうと思ってます。
今日も平和で平穏な一日です。
ありがとうございます。