みんなで幸せになろう♪

コーチング　レポ　NO.1

７月からいずみさんのコーチングを受けることにしました♪



自分自身の変化やコーチングのことをレポしていきます♪

まずは日記に書いてからこちらにうつしますね！



６月２２日

現在悩んでいることや心配に思っていることを日記に書きました
その後いずみさんの日記を読んであらびっくり！
チャットでのコーチングを始めると書いてあるではありませぬか！
これは・・と思い詳細を聞くメールをしました
すると速攻お返事が返ってきてお試し（？）でチャットで会話を

これはもういくしかないっしょ・・・ということでお願いしました
「楽しく子育て」とかテーマはいろいろあるようですが
私は「自分の発見」ということで開始です

今、自分が何をしたいのかもよくわからず
何が向いているのか好きなことすら不明な状態
熱中できるものもないし日々だらだら過ごしている
天職にめぐり合いたい、熱中できる何かをしたい・・
そんな想いばかり先走ってました

そういう思いや気づいていないことを引き出したいと思って
お願いしたのでありました♪


第一回目は７月４日です♪


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第一回目　７月４日

いずみさんのコーチング第一回目でした！

６０分があっというまでした！

漠然としたものがだんだん形になっていく・・・という感じかなぁ

いろいろと話しているうちにいろいろと自分の中で変化していって

そうかぁ～～そういうのもいいかも！？とか思いはじめて・・(*￣m￣) ププッ

チャットコースなので入力で会話が前後に入れ替わることもあったけど（爆）

楽しい時間でした！

いずみさんの聞き方は学校の先生という感じではなく

なんとなく世間話っぽく誘導してくれる・・という感じでした




宿題が出たのだけれどまず思いついたひとつを実行してみました！

日記に子供のことで悩んでいること、心配に思っていること

自分の子育てってこんなんでいいのか？

なんて書くと

(*ToT)人(T-T*) おおっ友よ　とか　みんなそうだよ～大丈夫！　とか

たくさんレスをもらえて一安心！

そして我が子の親ですら気付かなかったいいところを教えてもらったり♪

なんだけど他にも同じようなことで悩んだり心配したりしてる人も多いはず！

っちゅうわけでそういう情報交換を自由にできたらいいなぁと思って


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子育ての情報をみんなで交換しましょう♪



情報交換しましょう　｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ

悩み事・聞きたいこと

子供の「できた」自慢

子育ての裏技

私の子育て・・これでいいのか！？

お子に作ったお菓子などの紹介

なんでも書いてね♪



トピック式にしたので

タイトルで選べるようになってます！


みんなで自由に使って欲しいですわ～～～

たくさんの情報交換をしたいのでみなさまの日記でも

宣伝（？）紹介をよろしくです♪

人が増えれば情報も増える！(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ

(ﾟoﾟ)ﾖ(ﾟﾛﾟ)ﾛ(ﾟ､ﾟ)ｼ(ﾟ･ﾟ)ｸo(_ _)oﾍﾟｺｯ♪



次回は７月１１日です


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第二回目　７月１１日　


今回は長いのでこちら♪をどうぞ

今回のコーチングの進展の結果は　これ　↓　です♪



子育ての情報をみんなで交換しましょう♪

　　　　
りのちゃん・作

バナーを貼って下さる方はお好きなのを持っていってくださいね♪

情報交換の場です｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ

悩み事・聞きたいこと　　子供の「できた」自慢　　子育ての裏技

自分の子育ての悩み・おすすめ　　ママ自身のこと　これからママになる人　

子供の手作りおやつの紹介　　子供の（母の）笑い話　etc..etc..

なんでも書いてね♪




次回は７月２０日です

つづく



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第三回目　７月２０日



本日は前回のおさらい（爆）と結果報告からはじまり

近況とかいろいろとお話しました

そして・・

自分の目的を阻むもの「変なところで完璧主義」なところ

そういう話をしました

実は私はその「変なところで完ぺき主義」で

計画は見た感じは立派なものを作るのです

しかし実行が伴わないというか

計画自体が結構「きっちりかっちり」という感じで余裕のないものが多い

その上、少しでも計画からはずれたり遅れたりすると

もうだめぽ・・＿|￣|○　ってなって投げ出してしまうのです

早い話が最初から「自分の性格から考えたら無理！！」な計画なのですわ

それを中学校の時から全然進歩なしで同じことを繰り返している私・・・



それでも最近はだいぶ治ってきてはいるようで

ダイエットも（←まだ言ってるのであった（爆））

以前は「本」通りに！書いてあるストレッチはすべて順番に・・

などとまったく融通の利かないことをしては

まとまった時間がとれない・・もうだめぽ・・＿|￣|○

３日目で用事が入った・・もう無理ぽ・・＿|￣|○

こんな感じでことごとく敗れ去っていたのでした

普通に考えたら「おまえアホだろ？」って話なんだけど

そういう応用を利かせるとかアレンジするということができなかった私



しかし６月はじめくらいからなんとなくそういうのが減ってきて

空いてる時間にストレッチを１つ２つ入れる・・

できるだけでいいから何もしないのだけは避けよう

そんな感じで１日に１つしかしない時もあるけど

毎日何かしらひとつはストレッチができている･･という感じ



そういう風にはなってきつつあるんですわ・・って話をして

「短所や欠点はなかなか治らない」

「長所を伸ばして短所や欠点を補ったり隠したりする」

ってことでまずは自分を誉める！

フリーページにも載せている子供を好きになれないときに書いてるように

自分のことも１日３つ誉めるところを見つけて書き出す！

これが宿題となりました♪



できなくても自分を責めない！

自分を好きになるところから始めて自分を認める

これを毎日やっていきます♪



次回は８月１０日　つづく


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