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2017.04.06
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カテゴリ:おうちごはん


こんばんは月

お休み前に更新です(´∀`)

昨日にも書きましたが、

アジの開きが昨日とても美味しかったので

きょうもアジの開きにしました(笑)

ずーーっと肉続きだったので

魚が続いてもいいかなと!!


毎日体の調子も良いです('ω')



アジには、免疫力を高め、ボケ予防、動脈硬化予防などなど

カラダに良い栄養素がたっぷり入ってるんだってー。

2枚で400円でした。

大根にしょうゆをかけて食べると

いくらでもごはんがすすむくらい美味しいのです(´∀`)


うまみの素となるイノシン酸や、

アミノ酸がバランスよく含まれているんだって。

だから美味しいのかー!




少し安かった〆サバが買えたので

きょうの晩御飯に。

〆サバもいくらでも食べれますよね(笑)

大好きです。



アスパラとえのきのきんぴらも作りました。




豆腐と油揚げのお味噌汁も作りました。






この前に作ったひじき煮も今日でおしまい。

フルーツはキウイにしました。

キウイ大好きです(笑)

半分に切ってスプーンでほじくって食べるのが

本当は大好きなんですが

キウイはまとめて買うとあっという間になくなってしまうので

いつも1個ずつ買うようにしています(;´∀`)



ということで今日の献立は、

アジの開き、アスパラとえのきのきんぴら、冷奴、〆サバのお刺身、

豆腐と油揚げのお味噌汁、ひじき煮、キウイでした。


ごちそうさまでした!!




それじゃおやすみなさい星



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Last updated  2017.04.06 23:07:11



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