空中庭園

 　　　　　　　今年初めてのヨガは、ＨＯＴヨガ　
　　　　　加湿器とヒーターで室内を温めた中で行いました。
　　　　　　　おまけにマットも只者ではない！！
　　　　　　　　　　　「ゲルマ岩盤ヨガマット」
  　　　　　　なんとマットの中にゲルマニウムが入っているらしい　
　　　　見た目は普通のマットですが、触るとほんわかと温かいのです！
　　簡単なアーサナーでしたが、じんわりと汗がいいかもしれない。

　　　　　　　　　　　今、空前のヨガブームと言われ
　　　　　　　　毎回マットが足りなくなるくらいの盛況ぶり！
 　　　　　　あらゆるバリエーションを出してきますわ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　いつもで続くのかしら～　　　
　　　　　　　 　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　　更衣室やお風呂場で、皆さん新年のご挨拶してました・・・
   　　　　　　　　　　裸で今年もよろしく～ですって（笑）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　我が家の老犬リッキーはとってもいいもの頂きました。
 　　　　　　　　　　　　　　タートルのセーター？？　　　　　

                          　　
 　　　　　　　　　　　　　　　　　湯たんぽでした
     　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　（15ｾﾝﾁ×２５ｾﾝﾁ）
　　　　　これは犬用ではないのですが、リッキーに丁度いい大きさ！　　　　　
　　　　　　　　さっそくお湯を入れてあげると。。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　
　  　　　　　　　　　　　　　ぽっかぽっかだよ～♪　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湯たんぽを抱えて寝ていま～す