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2019.06.28
カテゴリ：トラミー（旧レビューブログ）
トリプルヨーグルトを続けて8週目になりました。
ということは、2か月飲んでいるということ。 もう毎日の習慣になっていますね。 1日のうちのいつ飲んでも良いと思うのですが、私は一番カロリーが高いというか、糖質や脂質が多いなと思う食事の時に合わせて飲んでいます。  なぜかというと、トリプルヨーグルトに入っているトリペプチドMKPは血圧上昇物質を作る酵素の働きをブロックしたり、難消化性デキストリンは小腸での糖や脂肪の吸収を抑えてくれるので、一番ボリュームのある時に飲んだ方が良いのでは？？と思ったんです。  今回はお昼ご飯の鶏天丼と合わせて飲みました。 甘みもあるから、デザートがわりにもなるんですよね。  カロリーが48キロカロリー、脂質ゼロの、ダイエット中のうれしいお供です。  ところで、トリプルヨーグルトは血圧、血糖値、中性脂肪の３つ（トリプル）に効果が期待できる機能性表示食品。 ◆高めの血圧を下げる。 ◆食後の血糖値の上昇を穏やかにする。 ◆食後の中性脂肪の上昇を穏やかにする。 という３つの働きがあるんです。 私の気にしている中性脂肪の値にも効果が出てると良いなぁ。 今、感じている身体の変化は、毎回書いているけどおなかの調子が良いこと！ それに肌の調子も良い感じです。 トリプルケアプロジェクトに参加しています。 
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Last updated
2019.06.28 19:13:20
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