2024/06/25(火)00:33
相変わらず調子悪いね?楽天ブログ(*´з`)
今日のこのアタリ・・・最高気温は33.3℃、最低気温は21.1℃だったそうです。
今日は各地で気温が上がって、佐野ラーメンでは36.8℃になったそうで?おそろしや~~~ですね?(^_^;)
年に一度の健康診断日だった今日・・・・朝ごはん抜きで10時過ぎに受けてきました。
職場近くの病院です。
所見は・・・聴力と胴囲w・・・胴囲は85cm以上はメタボ判定なんですけど・・・89cm_| ̄|○
体重は昨年より少し落ちてました。
診断後の問診時には、尿検査・血液検査の数値的には問題なし(^_^)
聴力と胴囲だけ?注意してくださいね?ってセンセに言われましたが・・・
聴力はねぇ~~・・・・しゃああんめぇよ~ってワケですが・・・
胴囲は・・・『がんばって減らしますwww』って言ってきまして
まぁ?無罪放免d( ̄  ̄)
お待ちかねのランチは・・・狙ってた定食屋さんで
肉ニラ炒め定食!
味が濃くて、ご飯が進みました!
ショッパイ訳ではなく・・・味が濃いんdす。
豚バラのスライスが15枚ぐらい入ってまして、甘辛いタレで、たっぷりの玉ねぎやニラと炒められていて、どんぶり飯もペロリと食べちゃいました!
楽天ブログに画像を上げる際、↓の画面で写真を5枚まで選んでアップロードできるハズなんですが・・3枚以上上げようとすると?エラーになるので(-人-;)
2枚ずつしか上げられません。
そして、ブロ友な皆さんのところに訪問して、コメントを書いて、【書き込む】ボタンを押すと・・・?
こんなエラー↓がまたまた出るんですよね?( ̄▽ ̄)
戻ってもう一回、【書き込む】ボタンを押すと・・・正常に書き込めたりしますけど・・・
いったい・・・ど~~なってんのさ?楽天ブログ「…」
今夜は・・・
健康診断終了!&所見なし記念パーチ~~(^_^;)
ステーキ買ってきましてd( ̄  ̄)
サラダ作って、シャワー行く前に、食塩とブラックペッパーを良く揉みこんで
シャワーから出たら・・・
良く加熱したスキレットに油をひいて
焼きました~~
スキレットは・・・火を止めてからも熱が入るので
早めにガスからおろします。
焼き上がりには、たっぷりバジルを掛けます(^_^)
支度しておいた晩ごはんにコレを並べて
いっただっきまぁ~~~~~~っす!( ̄▽ ̄)
ってワケでw
年に一度の健康診断を終え・・・ホッとしたワタシなのでした~~(*´з`)
ステーキは・・・満足の味と焼き加減でした~~~d( ̄  ̄)
ポチっと応援お願いしま~す!
このカテゴリ-のランキングにエントリーしています。
こちらのランキングも応援お願いします!
【店舗最大10%OFFクーポン】アームカバー 2双セット(4枚組) メンズ 冷感 UV 冷感アームカバー アームスリーブ スポーツ ゴルフ 運転 おしゃれ 自転車 無地 腕カバー アーム カバー UVカット 接触冷感 UPF50+ 紫外線対策 タトゥー隠し 日焼け防止
価格:1,480円(税込、送料無料) (2024/6/23時点)
楽天で購入