[健康]の記事一覧 | 環境・生活・健康ネット

太陽光発電とコージェネ、次世代型システム

　ヤンマーは太陽光発電とコージェネレーション（熱電併給）システムを組み合わせた次世代発電システム事業に参入する。　今後二酸化炭素（ＣＯ2）削減義務が強化されるとみられる工場や商業施設向けで、排出量削減に加えて電気代の節減効果で約10年で初期投資を回収できるという。　2012年度に約30億円の売上高を見込んでいる。　太陽光パネルを京セラから調達して自社のコージェネ機器と組み合わせるもので、このほど営業活動を始めた。　家庭用の併用型システムはガス各社が既に手がけており、ヤンマーは事業所向けで先行、需要を開拓するようだ。

「ダイエット」

　減量にはダイエット計画の選択ではなく摂取カロリーを減らすのが一番。　減量するためには、どのようなダイエット計画を選ぶか、あるいは脂肪、蛋白（たんぱく）質、炭水化物のどれに重点を置くかではなく、単に摂取カロリーを減らすことの重要性を示した研究が、米医学誌に掲載された。　低脂肪食、高蛋白食など、どのダイエット計画が最も優れているかについては決定的な科学的根拠の得られた研究がなく、激しい議論が続いている様子。　この疑問を解消するため、研究者は過体重および肥満の被験者811人（40％が男性）を集め、以下の４種類のダイエット計画群に無作為に割り付けた。 a),低脂肪・平均量蛋白食群：脂肪20％、蛋白質15％、炭水化物65％ b),低脂肪・高蛋白食群：脂肪20％、蛋白質25％、炭水化物55％ c),高脂肪・平均量蛋白食群：脂肪40％、蛋白質15％、炭水化物45％ d),高脂肪・高蛋白食群：脂肪40％、蛋白質25％、炭水化物35％　どの群にも、飽和脂肪が１日の摂取カロリーの８％を超えないこと、１日20g以上の食物繊維の摂取に努めることを指示し、運動の目標は週90分とした。全被験者が２年間にわたりグループおよび個人でカウンセリングを受けたほか、食事や運動の情報を入力するとフィードバックを得られるコンピュータープログラムも利用された。　６カ月後、いずれの群にも平均約6kgの体重減少が認められたが、２年後には平均約2.7～3.2kgに低下。　ダイエットへの満足度も、血圧およびコレステロール値などの健康評価も各群の結果に差はみられなかったようだ。　結果は、「突出して優れたダイエット計画はなかった。　減量したければ、心臓によい食事を摂り、食事量に十分気をつけることだ」と研究者は述べている。　これほど徹底的な介入を受けても、被験者の体重は再度戻る傾向がみられる。　この研究はむしろ、体重の減少とその維持の難しさを改めて示したものであると研究者は述べている。

「ちょい悪」血圧、ご用心

血圧と脳卒中・心筋梗塞「まだ大丈夫」と軽く考えがちだった、ちょっとだけ高い血圧が、実は健康な血圧の人に比べて、倍以上も脳卒中や心筋梗塞（しんきんこうそく）を起こす危険が高いことがわかった。都市住民約５５００人を１７年間追跡して調べ、「ちょい悪」血圧の意外に大きな悪影響に、専門家は「油断は禁物」と警告する。　国立循環器病センター（大阪府）と、医師会などが８９年に住民台帳から無作為に選んだ３０～７９歳の市民１万２２００人の中から、それまで循環器の病気にかかったことがなく、研究に協力を希望した５４９４人を対象に、血圧と脳卒中、心筋梗塞の発症の有無を調べた。　血圧は（１）至適（収縮期１２０／拡張期８０未満）（２）正常（１３０／８５未満）（３）正常高値（１４０／９０未満）（４）軽度高血圧（１６０／１００未満）（５）中～重症高血圧（それ以上）に分類した。　脳卒中か心筋梗塞になった人の割合をみると（１）では２．３％にすぎなかったが、血圧が高くなるほど増え、（５）では１６．５％だったとか。　研究チームはこのデータに基づき、（１）の人たちが脳卒中や心筋梗塞になる危険度を１として、血圧と発病の関係を計算した。男性では、正常とされる（２）でも危険度が２倍、（３）では２．５倍になっていた。女性では、男性ほど明らかな差はなく（２）で１．１倍、（３）でも１．５倍だった。ただ、男女とも（５）のグループでは３～４倍と極めて高かったという。　男女差について、研究チームは女性ホルモンによる血管保護効果に加え、男性では喫煙者が女性の４倍以上、酒を毎日２合以上飲む人が２倍以上いることが影響していると見ている。国立循環器病センター予防検診部の研究班は「ちょい悪程度の血圧でも、これほど悪影響を及ぼすとは意外だという。禁煙や節酒、肥満解消など、至適血圧に近づけるよう心がけてほしい」と話す。　喫煙や飲酒、肥満は勿論、冷え込んだりするこの時期は緊急救命隊の世話にならぬよう気つけましょうぞ！。

禁煙でもコーヒー多く飲む人、膀胱がんリスク高く

　厚生労働省研究班は、たばこを吸わない男性ではコーヒーやカフェインを多く摂取している人ほど、膀胱（ぼうこう）がんにかかるリスクが高くなるという大規模疫学調査の結果を公表した。コーヒーを多く飲む人は、発症リスクが最大で2.2倍になっていたという。　ただ子宮体がん・肝臓がんなど別のいくつかの部位ではコーヒー摂取ががんリスクを下げることが分かっている。コーヒーは臓器によってがんリスクを高めたり下げたりする。　研究班は調査結果について「ぼうこうがんを高めるリスクは喫煙の影響が大きい。　カフェインの影響は小さく、今回の研究はコーヒーを飲まない方がいいというわけではない」と話している。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　nikkei net参考