眠りに関する日記

先週末、休日返上で勉強をしてから不思議なことに勉強をある程度の時間で区切るようになってきました。 今まではゆっくり夕食を食べたあと勉強をして、ネットサーフィンをしたあとにちょっと勉強、そして夜眠れなくなる･･･なんて悪循環が続いていました。 今は、「毎日勉強しているからそのうち何とかなる」という気持ちが強いのかもしれません。だから「もう夜10時。明日もたっぷり時間があるし気力もある。また続きを明日やっていこう。」なんて気持ちにこの3日ぐらいなっています。 それでも寝つきが悪かったり、逆に不必要に早く起きてしまったりするんですけどね。 まだまだプレッシャーを感じていますね。 明日からリサーチの課題を提案するためのペーパーを書きます。3日で仕上げなければならない（苦笑）。何とかします。 ks