ふらりかずたま　ひとり言　

昨日退院しました。
ゆったりと退院するつもりが、会社で打ち合わせが入ったために、病院内で交流のあった方や世話になった方への挨拶も中途半端なまま、大急ぎで退院しました。

気がつけば入院３７日間。病院暮らしがすっかり身について、早寝早起き、快食快眠快便の日々でした。今週いっぱいは自宅でシャバの暮らしに戻していきます。
多くの皆様にご心配いただき、ありがとうございました。

私としては、ジリジリするようなリハビリ生活。本当に元のように膝の屈伸ができるのか不安です。これからは、自宅での自主トレ（膝曲げと筋トレ）、週に１回の通院リハビリ（膝の曲がりと歩き方のチェック）、２週に１回の診察（じん帯と膝関節の復元状態確認）が数ヶ月続きます。
原状回復までは早くてあと４ヶ月とのこと。ということは、９月の声を聞いて普通に生活できる訳で、今季の渓流釣りはほぼ絶望です。禁漁までに１回は入渓したいものです。

写真は膝の屈伸訓練。じん帯と骨折部位を保護するために、必ず脛骨に手を添えて曲げなくてはなりません。つまり、装具なしでは自由に立てひざもしてはいけないということです（画像には写っていませんが右手が膝裏を支えています）。
リハビリ目標は、現段階で１１０度曲がればＯＫ！　写真に記入しましたが１１５度くらいまで曲げられるようになっています。あと１ヶ月で１３０度を目指します。

仕事上の課題が山積しているので思うに任せませんが、ポツポツとブログ更新を開始しますので、以前に変わらないご支援お願いします。