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ダイエット

Dec 12, 2014
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カテゴリ:ダイエット
先日、オークションで購入したスレンダートーンエボリューションが到着しました。

早速、トレーニングをしてみました。
確かに筋肉を動かしているようです🎵

筋肉を動かす場所がおへそのところと横の部分が2箇所あってなかなかの刺激です。

効果があるとよいのですが。

恥ずかしながら、効果があるかどうか、体重をメモっておきます。

12/10 65キロ トレーニング回数 1回
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Last updated  Dec 12, 2014 06:14:10 AM
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Dec 7, 2014
カテゴリ:ダイエット
最近ちょっと腰痛に悩まされているので、いろいろ調べてみると、
1.『姿勢が悪い』
2.『腹筋が足りない』
と腰痛がひどくなるということだったので、姿勢は正すにしても、腹筋を鍛える良い方法はないか?と言うことで、下記を衝動買いしちゃいました。


到着したら、効果が出るかどうかをモニターしていきます。
◆私は中古を購入しましたが、新品でも1万円。こっち … [続きを読む >>]





Last updated  Dec 7, 2014 10:34:17 AM
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