うつ、そして薬からの離脱

　先日休んだが今日は出社する。相変わらず痛みは強い。

　断薬して五日目であるが予想通り離脱症状がこれだけきついとは思わなかったと同時にあの小さい薬に自分の体は支配されているんだなと少し悲しかった。

　今日はオフィスに籠もって内勤をしていたがやはり外回りの方が気が紛れる。

　週末の金曜日でいつもは一杯やって帰るところだがそういう気分にとてもなれなかった。

　早めに帰宅し苦しい状況であるがジムへ向かった。

　運動を始めると最初はキツイが10分もしてくると頭痛や筋肉痛が軽減されてくる。

　もし運動をしていなかったらこの痛みが夜も続くわけだから自然とジムには足が向いてしまう。