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ウォーターアイランドの日々

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断乳

June 12, 2012
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カテゴリ:断乳

断乳してから2ヶ月目の手技に行ってきました。

もう止まっていたらいいなと思っていたのですが、まだ少し出ていました。

今後は1ヶ月に1度自分で搾ってみてくださいとのことでした。

そして断乳証書を頂きました。

思い返すと、2ヶ月前、夜中3~4回の授乳で寝不足でクタクタだったなぁ。

そして断乳日を決めて1週間前から子供に言い聞かせたら案外にもすんなり断乳できたなぁ。

でも断乳した後、私のお乳の方が張って張ってホント大変だったよなぁ。なんて思い出に浸っています。

この2ヶ月、助産師さんのアドバイスが支えになり、親子共に頑張ってなんとか断乳できました。

上の子の時は断乳にやり方があるなんて全く知らなかったので勝手にやめてしまったのですが、今回は息子にもキチンと言い聞かせて、私のお乳も丁寧にお手入れすることができてホントによかったと思っています。

息子はもう全くおっぱいを欲しがることはなく、乳児から幼児になったな!って感じです。

今後は、乳がん検診と自己チェックも忘れないようにしていきたいと思います。

もらったパンフレットには生理の終わり頃は乳房が柔らかくなるのでそのタイミングで自己チェックをしましょう、とありましたのでやってみます。

これにて断乳記録は終了です。 私のおっぱい、ありがとう!


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Last updated  June 12, 2012 02:19:39 PM
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May 13, 2012
カテゴリ:断乳
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断乳して1ヶ月目の母乳マッサージに行ってきました。

まだ数本ピューっと出る線があるので、「自分で搾るか1ヵ月後に来るかどうしますか?」と聞かれ、自分で搾りきる自信がなかったので、また1ヵ月後にお願いすることにしました。

断乳したおっぱいはすっかりしぼんでしまい、今は板チョコみたいに平たいですしょんぼり

でも助産師さんに「今まで頑張ってきた証拠だからご褒美にいいブラジャーを買ってみたら?」とアドバイスされ、「そうしよう!」と決意。

断乳した息子はというと、すっかり食が太くなり、なんでも「おいひ~おいひ~」と言いながら食べていますウィンク


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Last updated  May 13, 2012 07:46:03 PM
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April 22, 2012
カテゴリ:断乳
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断乳後10日目の手技に行ってきました。

「まだ張っていますね」とのことで残りのお乳を搾ってもらいました。

先週よりは少なくなっていて、徐々にお乳の生産を休止している感じです。

右側にまだ詰まりがあって今回の手技では詰まりが取れなかったのですが、

時間をかけて体内に吸収されるそうです。

3週間後の手技までにもし張ってきたら1週間に1度搾ってもいいそうです。

手技中は助産師さんと色んなお話ができて、私にとってすごくリフレッシュできる時間です。

子供の話なんかをしていた時に「断乳するのに良い時期だったね」と言われて、すごく心が救われて、順調に断乳できてほんとによかったなと思いました。

お乳のほうはまだ油断は禁物なので、食生活に気をつけて詰まらないようにしたいと思います。

子供も断乳2~3週間後に母乳の免疫がなくなって体調を崩しやすくなるそうなので注意してあげたいです。


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Last updated  April 22, 2012 01:01:20 PM
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April 20, 2012
カテゴリ:断乳
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《4日目》
息子・・・日中はおっぱいなしでも大丈夫。夜の寝つきもよいが、夜泣きは2回。でも1分泣く程度ですぐにまた寝付く。
私・・・・また少し張ってくるが搾るほどではない感じ。

《5日目》
息子・・・牛乳をよく飲むようになった。
私・・・・結構張ってきたので夜に一度搾乳する。

《6日目》
息子・・・ご飯もよく食べるようになった。
私・・・・2日目の張りと同じぐらいパンパンに張って辛くて辛くて朝夕1度ずつ搾乳する。

《7日目》
息子・・・まだおっぱいを飲むチャンスを伺っている感じ(^_^;)
私・・・・朝一度搾乳する。

《8日目》
息子・・・夜泣きは1回。トントンですぐ寝る。
私・・・・なんとか搾乳せずに1日過ごせる。

《9日目》
息子・・・とにかくご飯をよく食べるようになり断乳して良かったと思う。
私・・・・基底部に張りはあるが、分泌が減ってきたように感じる。搾乳せず。

上の子の時は事前におっぱいをやめることを言わずに私が決めた日に強行断乳をしたので、夜泣きが毎日1時間、夜泣きがなくなるまで3週間かかりました。

でも今回は1週間前からきちんと息子に断乳する日を伝えて決行したので、思った以上にすんなりいきました。
おっぱいの張りの痛みがもう少し楽ならどんなにいいだろうと思いながら・・・

明日はマッサージの日です。


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Last updated  April 20, 2012 10:27:33 PM
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April 14, 2012
カテゴリ:断乳
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今日は待ちに待った断乳後初めての手技の日。

「昨日は張りが大変だったと思うけどよく頑張ったね」と言われ、あれだけ張って辛かったけどそれで良かったんだとホッとしました。

断乳の後は最大に張らしてから搾るのがポイントらしいです。

2時間搾ってもらい、パンパンのお乳がフワフワに柔らかくなってすごく楽になりました。

3日目の今日は息子はもうおっぱいおっぱいとはあまり言わなくなりました。
夜もすんなり寝たのでもう乳離れしたかな~と思います。

次の手技は1週間後です。


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Last updated  April 14, 2012 11:23:43 PM
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カテゴリ:断乳
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1日目の夜は昼間に相当遊んだのですんなり寝ました。
でも、1時、2時、3時と起きて「おっぱいおっぱい」と泣いていましたが、ひどい泣き方ではなく、お茶を飲ませて1分くらいでトントンとしたら寝たのでよかったです。

2日目の朝、私のおっぱいはパンパンに張っていて起きたら脱水気味になっていました。
夜中はなるべく搾らず、日中は5、6時間に1回搾るように言われていたので、とりあえず少しだけ搾ったのですが、搾っても痛くて痛くて・・・

起きてきた息子がまた「おっぱい」とやってきたのですが、触れられるだけでも痛いので息子を左右にかわしながら正面に来ないようにして抱っこ。

家にいるとおっぱいおっぱいと言ってくるので、午前中から昼過ぎまで公園へ。

この昼すぎが張りのピークで、角ばってガチガチ状態に。
保冷剤を使ったり、冷凍タオルをあてたり、冷えピタをしたりしました。
保冷剤もすぐに溶けるし、冷えピタがカラッカラッになるくらい熱を持っていました。

お腹もすいているけど食欲もありませんでした。

胸をかばうように猫背になっていたので背中が凝って凝って。

夕方ももちろん張っていますが、グングン張る感じが少しマシになった感じ。

夜の息子の寝つきもよく、私も早く寝ました。
でも、仰向けになっても横向けになってもお乳が痛くてあまり眠れず・・・
翌日が手技なので、早く次の日になりますようにと祈りました。


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Last updated  April 14, 2012 11:23:13 PM
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April 12, 2012
カテゴリ:断乳
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今日、1歳6ヶ月で断乳しました。

おっぱいは息子も大好きだし、私も幸せな時間なので卒乳にするか迷いましたが、

・おっぱいで満足して食べる量が少なく栄養面が心配
・夜中に4回起きておっぱいを飲むので私が寝不足でつらい

という理由から断乳することにしました。

桶谷式の断乳法で準備し、今日の日を迎えました。

☆断乳時期の目安
・1歳を過ぎている
・離乳食が3回食になっている
・母子共に体調がよい
・すごしやすい季節(できれば梅雨・真夏・真冬を避ける)

☆断乳する日が決まったら
・カレンダーに印をつけて、1週間前から一日1回「〇日が来たらおっぱいはバイバイするよ」と数字を消していく
・乳腺炎防止のために和食中心の食事にする
・1週間前に手技を受ける

☆断乳当日
・朝、最後のおっぱいをあげる
・「これでおっぱいバイバイだからたくさん飲んでね」と話かけながらゆっくり飲ませてあげる
・飲み終わった後に本当にもういいか聞く
・子供が見えないところでおっぱいに顔の絵を描き、次に欲しがった時はおっぱいを見せて「おっぱいバイバイね」と言い聞かせる


朝、最後のおっぱいをあげました。
「これでバイバイだからね」というと飲みながら少し不安げな顔で何度も私の目を見てきました。きっとわかっていたんでしょうね。
途中でおっぱいを飲むのをやめたので「もういいの?」と聞くと「イヤイヤ」と首を振ってまた飲み始めました。
私も最後だと思うと少し涙がでて、「今までたくさん飲んでくれてありがとう」と言いながら息子がやめるのを待ちました。
「もういいの?」「イヤイヤ」を4回繰り返し30分後におっぱいから離れていきました。
納得したというよりも飲むのが疲れたという感じがしましたが、まぁまぁお互いに大事な時間が過ごせたなという感じです。

感傷に浸る間もなく、おっぱいに顔の絵を描く準備準備。
断乳は家族の協力も必要かと思い、前日に娘にはおっぱいに絵を描くお願いをしていました。
娘は「え~!いいの!?」と言っていましたが、おっぱいに描くのも、弟に秘密というのも楽しいようで、嬉しそうに描いてくれました。

最後のおっぱいから2時間後、早速息子がおっぱいを飲みにやってきました。
そこで絵を描いたおっぱいを「じゃじゃ~ん!」と見せると少しきょとんとしていましたが、娘が横で大笑いしていたので釣られて息子も大笑い。
それでも何回か飲もうとしていましたが、「もうバイバイしたでしょ」というとそれほどグズりませんでした。

今日はお弁当をもって近所にお花見をしたので日中は気がまぎれて欲しがりませんでした。

晩御飯の前に30分くらい欲しがって泣いていましたが、お茶をあげたりテレビを見せたりして何とか乗り切りました。

夜の寝かしつけは昼寝をしたので時間はかかりましたが、おっぱいを欲しがることなく寝付きました。

とりあえずこんな感じで1日目が過ぎました。

1日を終えた今、私のおっぱいはものすごく張っています(>_<)
ずっと冷やして、適度に搾っているけれどカチカチになってきました。
明後日の手技まで我慢できるかなぁ・・・。
それと、今日の夜泣きはどうかなぁ・・・


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Last updated  April 12, 2012 11:23:29 PM
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