朝食しないと、太るの？！

「食べる」ということについて、 いろいろ思うところもあり （って、私はかなーり食べるの好きなので、私の心配は全くなし！） NHKで「好きなものだけ食べたい」という番組を見てるんだけど、 （6/4　21:00～） なんと、 朝食を食べないと、代謝が落ちるらしい！！！！！ つまり 太るってこと？！？！？？！？！ 朝食を食べない　→　代謝が落ちる　→　体に養分を蓄えようとする（体が）　→　 その後昼食や夕食をいっぱい食べた分も、養分を蓄えようとする（体が）　→　つまりふとる！！ そんなの、こまる！ 絶対いや！！！！！ つまりー、夕食を食べた後、次がランチになっちゃうと、 一体何時間ごはん食べてないってこと？？ 24:00に食べたって、ランチ12:00だと、 12時間じゃんーーー。って一日の半分、よね。。。 つまり体が「いつごはんが食べれるかわかんない。貯めこまなくっちゃ」ってなことで、 基礎代謝が落ちちゃうんだって。 ひょえ～。 食べた分、どんどんエネルギーとして、使っていこうよ。 じゃないと、し、脂肪が蓄えられちゃうなんて。。。 朝食を甘く見てました！ 本社勤務になってから、起きるのが必死で、朝食間に合わない（つまり食べられない）ことも よくありました！ その前は、車通勤をいいことに、 通勤途中で朝食してました！ でも、既に蓄積される体になっちゃってたら どうしろっていうねん！ でも、朝食しないと、どんどん進んじゃうの？？ やっぱり習慣だしね。 体質改善ってことかしら？ どうしよ。 まず朝食として野菜食べるかなんかから始めればいいのかしら？ 朝からどかっと肉は、まーやらないね。 でも、ぱんねぱん！っとかだと 炭水化物だし、これも蓄積路線やん！ 朝食食べない　→　ふとる！！！ そんなの、絶対にやーだー。 朝食の習慣ね習慣。 ぶつぶつ。