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テーマ:スポーツあれこれ(11014)
カテゴリ:マラソン・ランニング
新横浜で毎月行われている、よこはま月例マラソンに出場してきました。
毎月第3日曜日に行われる大会なので、必ず出場してしっかりと走り込んでいますが、 7月の大会当日に病気で倒れてからは、3ヶ月連続エントリーのみで棄権でしたので、 4ヶ月ぶりの出場です。 棄権してもエントリーしていれば、連続出場としてカウントされるので、 今月で41ヶ月連続、48回目の出場になります。 久しぶりの大会会場は、やっぱりいいものです。 雨模様で寒いですが、フルマラソンも近いので、今月から再開された20kmを今日は走ります。 今日のテーマは、ペースは遅くてもいいので、 しっかりと一定のペースで走ること。 調子がいいからペースを上げない、 苦しい時も粘ってペースを落とさない、 しっかりと走る。これが目標です。 スタートからの混雑を抜けると、いつもの光景です。 ペースを一定にキープして、できるだけ上げず下げず、頑張ります。 4kmを過ぎると、すでに折り返してきた先頭集団とすれ違います。 よく見た顔が結構います。 その中に、いつものラン二ング仲間のSさんの姿もあります。 10kmからもう一度折り返して、同じコースを再び行く。これがメンタルを強くしてくれます。 雨はあまり気になりません。 給水では、水を頭からかぶって気合いを入れます。 雨なので関係ないのですが、何となくやりたくなります。 後半もペースを維持して頑張ります。 ラスト2kmだけ、ペースを上げてゴールしました。 タイムは1時間32分。全盛期のタイムから10分程度も遅いですが、走れることの喜びを感じました。 久しぶりの月例マラソンでしたが、やっぱり健康で走れることは楽しいですね。 いいものです。 今日は雨なので、走り終わった人から自由解散。 帰宅してからシャワー浴び、1人しみじみ打ち上げです。 マラソンはやっぱり楽しいですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018年11月15日 11時49分29秒
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