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2019年11月17日
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テーマ:ニュース(78986)
カテゴリ:マラソン
また今月も月例マラソンの日がやってきました。
横浜マラソンから一週間、あっという間です。

色々と用事があって、今日は単身先からの早朝移動です。
日曜日の朝でも、電車は結構混んでいます。

車内で簿記の勉強をしている人がいます。
今日は簿記検定の試験日です。
受験する方は、ベストを尽くして頑張っていただきたいです。

今日は色々と忙しいので、5km一本に絞って走ります。
空気が澄んでいて、富士山も見えます。
気持ちの良い気候です。

5km一本なので、刺激を入れる走りをします。
スタートから混んでいますが、すぐにバラけるので焦らず行きます。

最初の入りは4分42秒でした。
ここからビルドアップしていきます。

4分18秒、4分10秒と上げていきます。
ラスト2kmで二段ロケット作戦です。

4分4秒までいって、ラスト1kmでスパートの予定でした。
しかし、二発目のロケットが点火しません。
スタミナ切れでしょうか。

最後の400mで力を入れて、なんとかゴールしました。
結局二段ロケットは不発に終わり、タイムも20分台には届きませんでした。

それでも、短い距離を集中して走るのはまたいい練習になります。
気候も良くて、気持ちいい走りでした。

来月で今年の月例マラソンも終わりです。
一年あっという間ですね。






最終更新日  2019年11月17日 12時26分45秒
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