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カテゴリ:マラソン・ランニング
また今月も月例マラソンの日がやってきました。
1ヶ月があっという間に感じます。 この時期は、梅雨明けしているかどうか、微妙な時期です。 去年は梅雨の最中の開催でした。 今年は梅雨明けしましたので、朝からとても暑い中での開催です。 既に前日にはホームページで、10kmは5kmに変更の案内が出ていました。 そのため、今日は当初通りの5kmプラス、10kmから変更になった5kmの、計10kmを走ることとします。 会場は多くのランナーで賑わっています。 まずは最初の5kmを走ります。 梅雨明け後が一番暑さを感じると言うように、暑さが身体に響きます。 流していきますが、意外とキツイです。 これも、暑さにまだ慣れていないからでしょうか。 一本目を終えると、次の5kmまではまだだいぶ時間が空きます。 少し考えて、直後に行われる3kmを走ることにします。 この大会で3kmを走るのは久しぶりです。 もしキツかったらこの3kmで終わりにしようと思います。 3kmも流していきます。 このコースは土手の上を走るので、いつもと少し景色が違い新鮮です。 3kmを走り終えて、すぐに次の5kmに行きます。 こうなったら、インターバル練習にしようと、もう一度5kmを走ることとします。 この暑さの中では、流しながらでもなかなかキツイです。 それでも最後の5kmも無事に走り切りました。 久しぶりに月例マラソンで3本走りました。 夏はこのような走りが良いと思います。 楽しい月例マラソンでした。 この大会に来ると、心や身体が疲れていても、元気になれます。 また来月の大会も楽しみです。 その頃は、もう8月半ばです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021年07月18日 12時25分04秒
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