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カテゴリ:マラソン・ランニング
今日も仕事は休みです。
気持ち良い秋晴れの日なので、遠征ランをしようと思います。 以前にTwitterで見て気になっていた、御茶ノ水の銭湯に行きます。 銭湯にランステが併設されているというので、どんな感じなのか行ってみます。 JRの御茶ノ水か新御茶ノ水からすぐのところにありました。 よく見ると、極楽湯グループが運営しているようです。 まず受付をしようとすると、ランニングの人は更衣室を自由に使って、ロッカーに荷物を入れて走りに行ってください、ということでした。 走り終えて入館する時に、受付をするようです。 更衣室は個室で鍵もあり、男女2つずつあります。 ロッカーはコインロッカーで、Suicaで決済出来ます。 まずは着替えて走りに出ます。 ここから少し行くと皇居なので、久しぶりに皇居ランをしようと思います。 今日も暑いくらいの気候です。 皇居はランナーで一杯です。 昨日27kmランをやったので、今日はゆっくりと流します。 それでも皇居はランナーが多いので、少しペースが上がり気味になります。 アップダウンも多いので、無理なくゆっくりと流します。 それでも久しぶりの皇居は気持ち良いです。 皇居一周5kmを流して、ランステに戻ります。 途中、少し寄り道しながら、最終的に10kmでした。 戻ってから受付をして、お風呂に入ります。 3時間までは普通の銭湯と同じ480円なので、とてもお得です。 お風呂は3つにサウナもあり、充分です。 館内にはレストランもあり、食事も楽しめます。 なかなか良いところを見つけました。 これからも時々利用すると思います。 良い気分転換になりました。 また明日から頑張りたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021年09月20日 14時55分38秒
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