1年間完走

昨年より1年間、365日毎日走ることが出来ました。 たとえ短い距離でも毎日走ることが、習慣になりました。 去年の2月1日は走りませんでした。 その時、なぜ走らなかったのかは、もう思い出せません。 天気が悪かったのか、体調が悪かったのか、色々重なったのだと思います。 それ以来、毎日走る日々が続いています。 去年は故障もありましたので、本当は完全休養日も必要だったかもしれません。 しかしながら、走らないと気持ち悪いような感じですので、たとえウォーキングに近いスピードでも、1kmでも、走るようにしました。 走るパターンは様々でしたが、この1年は完璧に朝ランです。 朝、ゴミを出しに外に出て、そのまま走る、というパターンばかりです。 冬は日の出が遅いので、起きてから先に英語の勉強をしてから走ります。 冬以外は、大抵起きたら明るいのでそのまま走りに行きます。 毎日走ることが出来たのは、出張や旅行がなかったということもあるかもしれません。 大会もない日々が多いですが、毎日走る習慣はすっかり定着しました。 英語の勉強も、連続500日を超えています。 割とやり始めると長続きするようなところはあるかもしれません。 これからも無理なく走っていきたいと思います。