経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

台風8号は、夜の間に通過していったようです。
今朝起きた時は、私の家の周りは既に穏やかな様子でした。

それでも、被害にあった方も多くいらっしゃるかと思います。
心よりお見舞い申し上げます。

台風一過になりましたので、その後の様子を見がてらの朝ランに出ます。
昨日はサブ4ペースで行けなかったので、今日こそはと思います。

台風が過ぎましたので、風は止んでいます。
暑さもそれほどでもありません。

今日は昨日とは別の河川敷へ出ます。
入りが5分20秒台と少し速いので、抑えていきます。

河川敷まで2kmほどあります。
台風で雨も降りましたが、さほど水かさは増していません。

雨もそれほど降らなかったようで、良かったです。
河川敷を何とか刻んでいきますが、疲れからかペースの上がり下がりが多く、乱れています。

7kmほど行くと橋がありますので、橋を渡って反対側に出ます。
そこから1km弱戻ると、遊歩道の入口があります。

少し日差しも出てきたので、遊歩道を行くことにしました。
ここは日差しが遮られるので良いです。

しかしながら遊歩道ですので、足元は良くありません。
怪我をしては大変ですので、注意しながら行きます。

トレランのような道ですので、少し体力を使い、また怪我予防のためペースが落ちました。
2km強の遊歩道を抜けて、一般道で戻ります。

トータル15km、ペースは5分41秒/kmと、また少しだけサブ4ペースに届きませんでした。
なかなか思うように調子が上がってきません。

これで今月の走行距離が106kmと、100kmを超えました。
残り2週間で、頑張って仕上げたいと思います。