経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

最近、「定年ランニング」という面白い本を読みました。
徳間書店から今年の7月に発売されたばかりの書籍です。

著者は「青トレ」などでお馴染みの、青山学院大学のフィジカルトレーナーなどでご活躍の中野ジェームズ修一氏と、ノンフィクションライターの伊東武彦氏の共著です。
タイトルを見ただけで響くものがあり、購入しました。

「走ることは、生きること」という書き出しから始まります。
会社人生も一段落したこそ、仕事に代わってやりがいのある趣味を見つけましょう、という提起です。

走ることで心と体の健康を整え、人生の新たな楽しみとして、ランニングをすることの楽しさや素晴らしさを伝えています。
身近な趣味として、50代以降からランニングを始めるための教科書＆生き方本、という紹介になっていますが、その通りの内容です。

お2人の著者の対談形式での展開は、なかなかユニークです。
頷けるやり取りも多く、対談形式なのでスラスラと読めます。

また、多くの方が知りたい質問への回答形式も採用されています。
ランニングの良さ、ランニングを始めるにあたって、また習慣化、日常化するには、など、興味深い内容が多く盛り込まれています。


定年ランニング　ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書 [ 中野ジェームズ修一 ]


また「タイム狙いでなく、歳を重ねても10kmを走れるか」という記載もあります。
タイムは年齢を重ねると、出にくくなってきます。

それよりも、60代、70代以降になっても10kmを走れる、ということは、非常に素晴らしいことだと思います。
よこはま月例マラソンでも、かなりのご高齢の方を毎月お見かけし、いつも3kmを走っておられます。
この方のように、何歳になっても、タイムではなく10kmを走れるのは、かなり意義のある目標だと思います。

この発想は、目から鱗でした。
このことは、私の新たな将来の目標に付け加えたいと思います。

私の今の状況との親和性を強く感じる一冊でした。
非常に分かりやすく、また読みやすくて、すぐに読み終えました。

是非、多くの皆様に読んでいただきたい一冊です。
お勧めします。