経理は地味だが役に立つ〜マラソン二刀流HIROの経理の仕事とマラソン日記〜

今朝の朝ランで、連続ランニング記録が365日になりました。
毎朝のルーティンですが、1年続いたことになります。

ランニングを始めたのが2013年ですので、12年になります。
始めたばかりの頃は週末に軽く走る程度でしたが、少しずつ平日も走るようになりました。

以前は帰宅後に走ることもありましたが、数年前から朝ラン派になりました。
起きてからすぐは体が目覚めていないので、30分ほど経った後に走り出すようにしています。

朝に走るのは、とても清々しいです。
12月からこの時期にかけては、朝は寒く、暗いので、スタートするまでは多少の気合いが必要ですが、走り出してしまうと気持ち良いものです。

今朝は底冷えのするような寒さでした。
体感的には、今シーズン一番の寒さだったような気がします。


定年ランニング　ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書 [ 中野ジェームズ修一 ]

平日は朝に2～5km程度、休日は10～30km程度走るのが恒例です。
朝ランをしてから冬はお風呂、夏はシャワーを浴びて、着替えて仕事に行く、というパターンが定着しています。

そんな毎日ですが、去年の2月に体調を崩し、発熱して3日間走ることができませんでした。
復活したのが2月7日で、その直後に転倒して膝を痛めるという、散々な時期でした。

その、昨年の2月7日から数えて、連続ランニングが365日になりました。
過去には500日ぐらい連続で走っていましたので、まだまだですが、その後大きなケガや病気なく、元気に走れているのは良いことだと思います。

決して「走らなければいけない」という使命感は持っておらず、自然体で毎朝走っています。
このような自然体でいられるのが、とても良いことだと思います。

また明日からも今まで通り、楽しんで走っていきたいと思います。
少しずつ日の出も早くなってきましたので、また明るい中での朝ランを走れる日を楽しみにしています。