経理は地味だが役に立つ〜マラソン二刀流HIROの経理の仕事とマラソン日記〜

昨日で連続ランニング日数が500日になりました。
1年4ヶ月程度、毎日走っていることになります。

雨の日も風の日も、暑い日も雪の日も、毎朝走ることは習慣になっています。
昔は帰宅後に夜ランという頃もありましたが、もうここ5年ぐらいはずっと朝ランです。

前回、連続ランニングが途切れたのは、冬に高熱でダウンした時でした。
39℃を超える熱が続き、3日間走れませんでした。

滅多に体調を崩すことはないので、多少の不調ぐらいで走らないことはありません。
この時は高熱で動けない状態で、とても走れるような状況ではありませんでした。

その前は、内視鏡検査でポリープが見つかり、除去手術をした時でした。
形としては手術になるので、術後1週間は運動禁止でした。

このポリープ切除で走れなくなったことは、過去に2〜3回あります。
軽いウォーキングもダメということで、悶々と過ごしたものです。


定年ランニング　ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書 [ 中野ジェームズ修一 ]

このような生活のリズムになって、もう何年になるのでしょうか。
走り始めた頃は、土日に走るだけでした。

平日に1日走れるようにして、週3日走れると良いな、と思っていたものでした。
その頃は、当時勤務していた会社から帰宅ランなどをやって、週3日走るようにしていました。

そのうち徐々に走る日が増えてきて、現在に至ります。
走ることは、最早生活習慣の一つとして、自然になっています。

今朝は都合があって、朝ランのスタート時間が遅くなりましたが、こうなるとリズムが狂います。
やはり起きてから1時間後までにはランニングをスタートしないと、調子が悪いです。

連続500日ですが、アプリを使った英語などの語学の勉強は、連続1,200日を超えています。
それに比べれば、まだ半分以下です。

連続ランニングは、何よりも健康でなければ続けられません。
これからも健康で走り続けることができるよう、留意していきたいと思います。