強い経理部をつくる税理士のマラソン二刀流日記

昨日は大腸ポリープ切除のダメージが大きく、1日中ほとんど何もできませんでした。
これまでよりも麻酔の効きが良く、身体がだるく、お腹が痛く、頭が痛いという状態でした。

帰宅してからボーッとしたまま昼寝して、夜も早々に寝ました。
夜中に頭が痛いので、薬を飲んで朝まで寝て、ようやく痛みはなくなりました。

昨日を含めて7日間の節制の、今日が2日目です。
まだ始まったばかりです。

日曜日は朝ランを長めに走るのですが、この状態ではもちろん走ることができません。
そのため、新シューズを慣らすために、1kmだけ近所を歩きます。

1km歩くだけだと、10分ぐらいで終わってしまいます。
物足りないですが、無理をしてはいけないので、ゆっくりと歩いて終わります。

普段の日曜日と違って、帰ってきてもまだ時間がとても早いです。
日曜日の朝のテレビ番組はこうなっているのかと、改めて変化を感じます。

時間がたっぷりあるのと、身体を動かしすぎてはいけないので、パソコンに向かって、普段やれないことにじっくりと取り組みました。
頭を使ってアイデアを具現化することは、集中してやらないとできませんので、良い機会になりました。


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結局、午前中いっぱいかかって、ある程度まとめることができました。
時には、全てをシャットアウトして取り組むことが必要です。

その後は、少しだけ買い物に出掛けます。
食べることができるものを多めに買ってきました。

胃や腸に負担をかけないような食事は、制約が多くなかなか大変です。
3年振りなので、以前にこんなものを買ったなあと思い出しながら、近所で買い物を済ませました。

帰宅してもまだ時間はあるので、読書と録画しておいた番組を一気に見ます。
読書は電車の中が多いのですが、部屋などの静かな場所の方が進みます。

今日は特に午後は、ほぼずっとのんびりと過ごしました。
出掛けないで家にずっといると、かなり退屈に感じますが、たまにはこのような過ごし方も必要なのだと思います。

節制生活は、今週の金曜日まで続きます。
体力が落ちるので夏バテしないように気をつけて、あと5日間過ごしたいと思います。