経理は地味だが役に立つ〜マラソン二刀流HIROの経理の仕事とマラソン日記〜

昨日で決算発表が終わり、ほっとひと息という状況になりました。
昨夜は少しゴージャスなジンジャエールに、期間限定バニラアイスを食べ、ミラノ・コルティナオリンピックを見るという、至福の時を過ごしました。

一夜明けて今朝、少しゆっくり寝ようと思いましたが、普段通りの時間に目覚めてしまいました。
今日は休日なのですが、色々と予定もあるので、そのまま起きました。

普段と同じように、4時過ぎに活動を開始します。
まずは英語、中国語、韓国語のアプリ学習です。

このアプリを使い始めて、連続学習日数は1,447日になりました。
英語は3代目のアプリなので、もっと長い間学習しています。

恐らく5年ぐらいかと思いますが、普段あまり使う機会がないので、一向に上達していないと思います。
それでも、この3ヶ国語を勉強していることで、旅行の時などはそれなりに何とかなります。

30分程度学習してから、朝ランに出ます。
レースも近づいてきていますが、明日が月例マラソンなので、今日は抑えめの5kmで疲労抜きにします。

寒さと疲労で、少し身体に負担がかかっていました。
故障の一歩手前のような状態ですので、メリハリをつけた走りにします。

レースペースとジョグの間ぐらいのペースで、上げ下げせずに刻みます。
予報通り少し暖かく感じるので、より気持ち良く感じます。

こういう時にペースが上がったり、距離を伸ばしたり、ということをやりがちです。
この点は気をつけて、気持ち良いまま同じペースで走ります。

そのまま走って6kmで終わりにします。
6分3秒ペースなので、予定通りです。

台北マラソンから2ヶ月近く経っており、この間は東京ニューイヤーハーフと月例マラソンしか走っていないので、少し調子が狂ってしまいがちです。
私のようなタイプは、シーズン中は毎月フルマラソンを走るぐらいで、ちょうど良いのかもしれません。

走った後はお風呂で温め、少しケアをして小休止します。
パソコンで調べものや作業をして、昼からの用事のために出かけます。

外も穏やかな気候で、気持ち良いです。
今日はこんな感じで、心穏やかに過ごしたいと思います。