強い経理部をつくる税理士のマラソン二刀流日記

ここ数日で、急激な気温の変化があります。
週の前半は北風が吹いて寒い日があり、スプリングコートを羽織っていました。

それが、今日は夏日になっています。
この時期は毎年このようなことがありますが、身体が慣れないと大変です。

私は比較的暑い方が得意ですが、暑さの中のランニングはなかなか大変です。
特にこの時期は、まだ身体が追い付いていません。

暑熱順化を進めていくことで、暑さに対する耐性が身についてきます。
今日はそれを意識した朝ランです。

恐らく今期初めて、Tシャツ短パンの朝ランです。
体感温度はそれほどでもありませんが、走っていくと早いうちから汗が出ます。

桜はすでに散り、葉桜が少し残っているのみです。
その代わりに、緑が爽やかに感じるようになりました。

これから梅雨に入る頃までは、このような光景が楽しめると思います。
その頃には、夏のレースにも充分対応できるようになっていると思います。

少し足に張りがあり、軽い足底筋膜炎のような症状もありますので、無理はせずに流します。
14km走って、終わりにします。

気持ち良い朝ランですが、急激な気温の変化に慣れるには、まだまだだと感じます。
レースに向けて、しっかりと整えていきたいと思います。

今日は、ランニング仲間が毎年恒例の彩湖ウルトラマラソンを走っています。
今年は他のレースとの兼ね合いもあり、エントリーしませんでしたが、この時期の彩湖ウルトラは毎年、ウルトラマラソンシーズンへの入口として重要なレースになります。

健闘を祈ります。
そして、私もウルトラマラソンシーズンを楽しんでいきたいと思います。