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手作り製作日記 編みお花のアクセサリーを ミンネで販売しています。 https://minne.com/keitokara & 楽天でお買い物^^ポチレポ・着レポ +お人形好き uniisupaでドール服編んでます(๑´ㅂ`๑)
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届きました~ 糖限郷さんの 糖質制限スイーツ 冷凍便 ロールケーキは切ってから 保存 ロールケーキ!3等分でも糖質2.5g~ 4等分でも 随分厚切り 切れ端 ちょいつまみ食いしてみたけど ぴょ~~~~です おいしーーー 今日、これから解凍だと 遅くなっちゃうから 明日朝冷蔵庫に出して、お昼に頂きます たのしみです 甘いの食べられるって思ったら ダイエット頑張るスイッチ さらにon 今日はトランポリン 6分 + ビリビリ70分~~~ コレ続いています 3/27お試しから、今5回施術済 -3kg セルライトが減ってきてる実感あります!! 食事も調整してます。 4/9から 麺類× 朝 ショウガ入りお茶・果物 昼 野菜・肉・玄米ご飯・卵 など しっかりめ食 夜 タンパク質中心食(さしみ・肉・豆腐など)炭水化物× 外食はやきとり屋さん♪ 食後デザートは我慢できない時に 果物。 おやつ は しらす・ナッツ系 どーしても我慢できない時は 0カロリーチョコ食べたりした。 今までの食生活が 麺ばっかりで、ひどかったのを実感中。 麺類我慢が 意外と出来てる自分にビックリです。 にほんブログ村 まだまだ お試ししたい!糖質制限スイーツイロイロ
欲しい追加!ダイエット用痩身クリーム・… 2015.03.02
いつも飲んでるお茶♪黒烏龍茶・しょうが粉… 2015.01.20
フレジュさんの 糖質オフ ケーキ♪到着~… 2015.01.07
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