卒園記念パーティと研究会と飲み会

昨日は朝からむちゃくちゃハードスケジュールだった 子どもの通う保育園の卒園記念パーティの準備を 朝早くからしなくてはならず、 パーティの途中で抜けて 午後は都内までとある学会の研究会に参加し、 帰ってすぐに、地域の友人との飲み会に参加した 帰ったら、既に２４時 お風呂に入ってベッドに入り、ふと気づいたら 『ノルバディックス』飲んでない！！ 朝飲み忘れたことを、昼や夕方気づいたことは これまでにもあったが、 一日忘れてしまったことは無かった 夜中の２時前に前日のみ忘れたノルバディックスを飲んだ 血中濃度のこともあるから２０時間くらいずつ空けて ４・５日かけてもとのサイクルに戻そうっと！！ 何か飲み忘れ予防の方略を考えなきゃと反省。。。