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2012年02月29日
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IMG_2208 (2) - コピー (38x40).jpg 

腰痛は腰とおしりにのみ痛みがでる。

坐骨神経痛はおしりや下肢にしびれやツッパリが出る。

IMG_0122 (300x169).jpg

単なる腰痛の場合は、甲状腺や腎臓、肝臓の上に生姜恩湿布
を施したうえで最後に患部を温めることで治ります。

これは自然療法家の東条百合子さんの本で学んだものですが、
子供の風邪などはみんなこれで直したものです。おたふくもね。

各リンパの集中箇所を生姜で温めると、翌日子供達は本当に血色のいい顔で目覚めます。

私も夫も腰の痛い時、体調の悪い時、大概の事はこの生姜温湿布で
治ってしまいました。

ショウガをすりおろしたものをガーゼなどで包み、鍋に入れて
火にかけるだけ。

厚手のゴム手袋をして、タオル2枚を鍋に入れかたく絞る。

衣類が濡れないように、バスタオルで2枚のタオルを覆う。

10分程そのまま当てておく。

これが具合の悪い時、本当に気持ちいい。

そのうちわかりやすく丁寧にアップするつもりですが、

急ぐ方は、東条さんの本をご覧ください。

今回私の痛みは坐骨神経痛だったのですが、、

仰向けで寝ていると朝からおしりから後ろ脚まで痛く、
立っても座っても痛くてたまらなくなり、

いつもの如く上記説明どうりの生姜温湿布をしました。

ちっとも効かないので調べてみると、

http://www.shinshin.info/symptom/zakotsushinkeitsu.htm

☆坐骨神経痛はおしりを温める☆

下手に腰を温めると余計悪化するとあります。

それで、翌日おしりを温めたら、1回で楽になってしまいました。
まだ多少の違和感が残っていたので、
翌日もう一度おしりを温めてから、
今度はそけい部(股関節の外側)と股関節を温めながら、
指でコリをほぐしました。
それですっかり完治してしまいました。

お尻から大腿部に痛みがある方は是非お試しください。

生姜が無ければ、温湿布だけでも効果はあります。

とにかくおしりを温めましょう。



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最終更新日  2012年02月29日 19時08分44秒
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