11671364 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

♪Happy Delicious Bakery♪

March 12, 2019
XML
カテゴリ:食パン
Happy Delicious Bakery にご訪問ありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
よかったらポチっと応援してくださ~い♪ぽっ
​​​​​​​


大好きなホシノ山を焼きました。


自分が焼く食パンの中ではホシノのパンが一番好き。


【冷蔵】ホシノ丹沢天然酵母パン種 500g



ただ最近血糖値を上げにくい食べ方はないだろうか?ってちょっと勉強してます(笑)


カロリーばかりを気にしてるとバターや油脂は敵と思ってしまうけど


血糖値をあげにくいってことを考えると油脂とパンの組み合わせのがいいみたい。


できればオリーブオイルのがいいみたいだけど、バター好きだからぽっ



コカコーラ【特定保健用食品】日本初ダブル特保からだすこやか茶.W350ml ペットボトル 1ケース 24本入【1配送先2ケース以上送料無料】北海道・沖縄・離島除くからだ健やか茶【RCP】P23Jan16


これ今まで何も気にすることなくCMが耳から入ってきてたけど

こういうのと一緒に食事をした方がいいのか?って考えちゃった。







というわけで、バターONでいただきました。


でも食べる順番は野菜から。


きのこ類で食物繊維を意識して作ったプレートだけど、


人参ってGI値が高い野菜でなんかショック。


でもカロテンはお肌にいいし、これも油と一緒に取ると吸収がいいから


肌のためには適量取った方がいいよね。


なんて最近こんなことばっか考えてご飯作ってます(笑)


なのに仕事ではお菓子を作りまくるというね。


なので今どうやって血糖値をあげにくくお菓子を食べるかを模索中~。






Happy Delicious Bakery にご訪問ありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
よかったらポチっと応援してくださ~い♪ぽっ

​​​​​​​



​​cottaオフィシャルパートナーとして活動中です。





レシピブログさんのパンの連載更新しています。




インスタグラムはこちら

Instagram




​お菓子の連載しています。














Last updated  March 12, 2019 09:00:32 PM
[食パン] カテゴリの最新記事

Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.