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kenちゃん。の食べるのって楽しいな日記♪

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2007.07.10
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最近話題のビリーズブートキャンプ。

ダイエットの記事を書いてる自分はめちゃくちゃ興味があったのですが、売ってないし買うお金もない。

なので諦めてたんですが、昨日友達が買ったという情報が!!

さっそく友達の家に行くと、すでに3人いて「これからみんなでビリー部隊に入隊っしょ??」ということでみんなで入隊しましたあっかんべー

やってみた感想は…、おもしろい!そしてツライ雫って感じです。

いろんな動きをするので全身の筋肉をフルに使います。

最初は「なんだよこの動きー」とか「結構余裕じゃん♪」など余裕をかましてましたが、

余裕をかましてわずか1分、

みんな必死な顔してるびっくり!!

ビリー隊長、なかなか厳しいですよ…。。。

そして朝起きたらなんと筋肉痛ショック

筋肉痛がある=効果がある。なので結論は、

ダイエットにビリーズブートキャンプは使える!!と思えました☆

機会があったらビリー部隊に入門してみてはいかがでしょうか??うっしっし

ホントに楽しいですよ♪




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Last updated  2007.07.10 11:28:11
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