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カテゴリ:水泳・プール
きのうの夜更けに自転車旅行から帰って来て、重症の花粉症で寝込むほどだった状態でまる3日をほぼ屋外で過ごして、いつもとは違う疲れを感じていました。 ---きょうのメニュー紹介(^-^;)--- 「アップ(トータル):1000M」 「クロール・プル:1500M」 28:20 「クロール・イージー:100M×8」 「クロール・コンビ:1500M」 27:45 「クロール・イージー:100M×7」 「ダウン:500M」 ・・・トータル:6000M 全然体が熱くなった実感がなかったので、水泳としては動きが足りず、疲れが勝ってしまった状態でした。
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最終更新日
2020年03月31日 21時50分54秒
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