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2019年03月15日
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カテゴリ:水泳・プール
きのうの夜更けに自転車旅行から帰って来て、重症の花粉症で寝込むほどだった状態でまる3日をほぼ屋外で過ごして、いつもとは違う疲れを感じていました。
 
---きょうのメニュー紹介(^-^;)---
 
「アップ(トータル):1000M」

「クロール・プル:1500M」  28:20
「クロール・イージー:100M×8」
「クロール・コンビ:1500M」  27:45
「クロール・イージー:100M×7」
「ダウン:500M」

 
・・・トータル:6000M
 
全然体が熱くなった実感がなかったので、水泳としては動きが足りず、疲れが勝ってしまった状態でした。





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最終更新日  2020年03月31日 21時50分54秒
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