自信

自信過剰や自信喪失がありますが、私などは、両方経験している。 だから、自信喪失しそうな時は、その原因を「課題」とすることにしています。 世の中、金持ちかそうでないと言っても、基準などバラバラなようにので、自分の基準だけ作ればいいのだ。 「私は〇〇さんより劣っている」と思うより、自分の得意なこと、上手くいったことについて振り返るといい。それをノートに書いてみる。ブログに書いてみるのもいい。 ・それをやることになったわけ。 ・やりはじめた時に考えたことと、どういうとこについて考えたか？ ・やってみて上手く行き始めたときの気持ちは？ ・上手くいったのは何故？ ・やってみてうまくいかなかった時の気持ちは？ ・上手く行かなかったのはなぜ？ ・その後、どんなことし続けた？ ・自分で考えてやったこと ・誰かに聞いたのをヒントにしたこと ・誰かにやってもらったこと ・上手くいった後の気持ち 以上を考えてみると、「自分の勝ちパターン」が見えて来る。 お題はどんなことでもいい。 例え、テレビゲームでクリアした、ということでもいい。 そのパターンが自分のパターンで、そのサイクルにいかにして乗せていくか考え、やればいい。 それでうまくいかなかったときは、新しい情報を付加してさらに、前に考えたようにすればいい。 やってみよう！