せっかく体調管理を考えているのに

・せっかく体調管理を考えているのに 夫がメタボ検診で引っかかりました。最近タバコをやめたら食べ物が美味しいらしくて食事の量が増えたかしらとは思っていたのですけれど、コレステロールや中性脂肪、血糖値などいろいろと問題があるようです。 糖尿病になったら大変だし、他の病気だって気になるしということで食生活の見直しを図ることにしました。 二か月後にまた検査があるので、それまでに少しでも数値が改善できたらいいなと思って私も勉強をしたのです。 朝は今までコーヒーしか飲んでいなかったのですが、毎朝ミキサーで野菜ジュースを作ることにしました。 夜もやはり野菜中心の献立です。メインも肉よりも魚を多くしました。 お刺身や焼き魚とお浸しとか煮物など和食の献立が多くなりました。 でも、やはりたまにはこってりしたものも食べたくなるので、サラダを食べてからお肉を食べるとか工夫もしていました。 しかし、なかなか効果があらわれないのです。 それどころか、夫が少し太ったような気がします。 夫に聞いてみても、「そんなことないと思うよ」の一点張りで疑われて心外といういう顔をするので、検査の結果を待つことにしました。 そして、検査の結果が送られてきました。検査結果はなんと二か月前よりも悪くなっていました。 夫を問い詰めたところ、野菜や魚中心のヘルシーな食事が物足りなくて、お昼にどっさり大盛り牛丼、焼肉、ダブルバーガー、ビッグサイズのピザなどを食べていたというのです。 これではかえって体に良くないではありませんか！ 自分の体のことなのに気を付けようという気にならないのかとついついお説教してしまいました。 今までよりもお肉の回数を増やすことを約束したものの、当分お昼はお弁当を持って行ってもらうことにしました。 なんといっても健康が何よりですものね！